春天喝什么茶养肝？

1，玫瑰花茶。玫瑰性质温和，富含维生素。具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌、调理肝胃、缓解疲劳、增强体质的功效，适合春季饮用。

2.蒲公英茶。蒲公英是天然的利尿剂和消化圣品；含有丰富的矿物质，其中的钾、钠起到调节体内水盐平衡的作用，而蛋黄则增强肝胆功能，预防肝硬化。此外，常喝蒲公英茶可以治疗和预防缺铁性贫血。

3.菊花茶。那些平时脾气暴躁易怒的人，或者春天特别容易眼睛红肿的人，都是太生气了。这是经验性的。建议大家不妨每天喝菊花茶，因为菊花是一种辛辣提神的药。菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适合春季饮用，可降肝火。喝菊花配薄荷有提神作用，效果更好。

4、枸杞茶。如果春天总觉得眼睛干涩，看不清东西，说明你的肝阴不足，属于虚证。这个时候可以尝试每天喝枸杞茶。枸杞茶能滋肾、养肝、养肺、明目、强筋骨、改善疲劳。特别适合长时间躺在电脑前的上班族。既能对抗春困，又能缓解眼睛疲劳。

5.肉桂绿茶。决明子绿茶性凉润喉，具有清热平肝、降血脂降血压、润肠通便、明目益眼的作用。适用于高血压、高血脂、便秘、视力模糊等。决明子和绿茶各5克。(或分别用决明子粉5克，绿茶粉5克)用小火炒决明子至香味溢出，取出放凉。将炒好的决明子和绿茶放入杯中，加入开水，浸泡3 ~ 5分钟后饮用。用水喝，直到味道变淡。

6、金银花茶。金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、增强防御功能等作用。经常适量饮用这种茶有很好的保健作用，所以金银花茶在春季养肝护肝的季节也是很好的饮品选择。泡法:宜用透明玻璃茶杯，冲泡时将杯子放在茶盘内，取两三克金银花茶放入杯中。用略冷却至90℃左右的开水冲泡，然后加杯盖，冲泡3分钟后饮用。