如何制作祛湿茶？

茯苓5克，陈皮2克。

茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，将热水倒入杯中，等待5分钟后饮用。

功效:健脾利湿，化痰减肥，健脾祛湿，化痰消脂。

2、枸杞大麦茶

薏苡仁300克，枸杞一把，红枣2-3枚，冰糖和水。1.把买来的薏米挑出来杂质，用清水冲洗干净，控制水分。

2.把工作的眼泪放进锅里。不要在锅里放油。用小火翻炒烘烤约伯的眼泪，直到把约伯的眼泪炒出香味。

3.将红枣对半切开或放入茶壶中，放入一把枸杞。

如果喜欢甜的可以放几颗冰糖，然后加入烤好的薏米，倒入开水中，浸泡5-10分钟即可饮用。

功效:薏苡仁是利水祛湿的常用药，有利于消肿，健脾祛湿，舒筋除痹，清热排脓。薏米枸杞茶养肝明目，利水祛湿。

3.二花蜂蜜茶

木棉10g，槐花10g，蜂蜜适量。

将木棉、槐花放入砂锅中，加入清水800ml，大火烧开，小火煮15分钟，去渣留汁，加入蜂蜜。

功效:具有清热利湿、凉血止痢的功效。特别适合痔疮、大便不畅或便血的人。