如何在家做豆腐,又新鲜又好吃又没有豆腥味?
至于豆腐是谁发明的,众说纷纭。有人说是汉代淮南王刘安发明的,也有人说是关羽和乐毅发明的。这些我们暂且不深究。总之,豆腐作为中国的传统食品,好吃又健康。都说吃老祖宗记忆中的豆腐渣,其实在古代是低效的,没有那么多好吃的,而且那时候做的豆腐很难吃。后来经过不断的改造,才有了好吃的豆腐。
豆腐营养价值高,富含钙、铁、维生素等营养成分。豆腐中氨基酸和蛋白质的含量很高,是谷类的良好补充食品。豆腐脂肪是78%的不饱和脂肪酸,不含胆固醇,所以有“菜肉”之称。两小块豆腐可以满足一个人一天的钙需要量。
豆腐吉尼斯纪录:
(1)世界最大的豆腐
世界第一豆腐重6吨,长3.49米x宽3.45米x高0.38米。2011 2月15出生于广东佛冈高岗镇社岗下村,已被载入吉尼斯世界纪录。
(2)台北臭豆腐创下两项吉尼斯纪录。
20111119,台湾省台北市天目棒球场,1339人同时吃下一个重达1026公斤的巨型臭豆腐罐头,成功创下最多人和最多人两项吉尼斯世界纪录,台湾省人吃下了这种特殊的食物。
既然豆腐这么好吃,朋友们平时都是怎么做的?你习惯吃麻婆豆腐和炖豆腐吗?今天给大家分享一道菜“蟹味豆腐”,这是豆腐和蟹味香菇的完美碰撞。为什么叫这个名字?因为蟹味蘑菇本身就是以海鲜螃蟹的味道命名的。好了,赶紧分享给大家吧!
蟹肉豆腐
食材:老豆腐300克,海鲜菇100克。
辅料:小米椒、姜、蒜、植物油、淀粉、面粉。
调料:酱油、蚝油、盐、糖、水。
开始制作—
(1)豆腐洗净,切成2cm见方的块。锅中加水烧开,加一勺盐,然后倒入豆腐焯两分钟。
小贴士:南豆腐是石膏做的,北豆腐是卤水或酸糊做的。豆腐有豆腥味,北豆腐微苦。为了去除异味,建议豆腐先焯一下再煮,加盐可以让豆腐在煮的时候更紧实不易碎。
(2)将煮熟的豆腐沥干备用。将蟹味菇的根部摘下,用清水洗净,然后倒入刚刚用豆腐水焯过的锅中,焯1分钟,捞出控干水分。
小贴士:蘑菇属于真菌。它们生长在阴暗潮湿的环境中,容易携带其他细菌。焯水可以杀菌,进一步去除污垢。
(3)小米椒切段,蒜切末,姜切末放入碗中备用。
(4)接下来,混合果汁,往碗中加入3勺生抽,1勺蚝油,半勺盐,半勺糖,少许生抽和一碗水,搅拌均匀备用。
(5)这一步,要保证豆腐表面没有太多水分。在碗中加入一汤匙面粉和一汤匙淀粉,搅拌均匀后将豆腐倒入,用手轻轻搅拌,使每块豆腐都均匀覆盖上面粉。
(6)为了防止豆腐在锅里有多余的杂质,我们用滤网过滤,然后放在碗里。
(7)将油倒入锅中,待油温五成热时,放入豆腐炸至豆腐表面呈金黄色,控油后取出。
(8)锅内留底油,倒入小米椒、蒜末、姜末,炒香,放入蟹味菇,翻炒片刻,将豆腐倒入锅中。
(9)豆腐已经翻炒均匀。接下来,将酱汁倒入锅中,煮两分钟左右,让豆腐充分吸收汤的味道,更加入味。如果觉得锅里汤有点多,可以适当勾起来,等汤浓了再端上来。
一道美味的“蟹味豆腐”就做好了。看起来有食欲吗?赶紧来试试吧!