养生堂天然维生素C和其他维生素C有什么区别？

养生堂中的维生素C是直接从西印度樱桃中提取的，属于天然维生素C，所以价格相对较高。

其他维生素C不知道LZ指的是不是中医认可的那种药店。一般卖2元左右，是合成的，加了化工原料，所以价格比较低。

其实我们也可以在平时的饮食中获取维生素C，比如新鲜的蔬菜水果，野菜野果。

维生素C怕光，怕热，怕氧化，怕酶破坏，这就是为什么蔬菜富含维生素C，但煮熟后维生素C会流失的原因。

补充维生素C时，注意先多后少，不要马上停药。

维生素C是一种水溶性维生素。注意多喝水，促进吸收和代谢。

为健康干杯！