练完鹤翔庄自发功还想动怎么办？

你需要指导来练习自我启动的技巧。不要随便自己练。这个东西可以快速治病，但是没有指导会出现一些问题。我建议你先停下来。如果你想继续练习，你最好找个人指导你。按照一定的程序练习自发的工作，收集工作最重要。先练后练很重要，所以练自发功比较保险。修行讲究顺其自然，自发的工作原理也是动极而生静，极而生动的范畴。有时候，你忽略它，它移动到一定时间就会平静下来。当然，如果你想在下班后活动活动，首先，你可以呆在腹部，让气体沉入腹部。第二，转移注意力。你可以跑步或者拍打全身，这样可以缓解你的紧张情绪，直到你停止运动。