养生谚语

食不果腹，衣不蔽体。我不饱也不饿，不冷也不热。

懒惰的人没有好生活，穿太多衣服会生气。睡觉很爽，不拉肚子很奇怪。

太阳是个宝，晒晒太阳对你有好处。经常晒晒太阳，身体健康。经常晒太阳会使你的骨骼和肌肉像钢铁一样强壮。

每天晒太阳比吃药好。如果你想长寿，就要经常晒太阳。太阳不照耀的时候，医生来找你。

不要高兴在春天的开始，它仍然是四十天的寒冷。4、8月份注意预防感冒，早晚注意添衣。

六月六，晒衣，减病添福。小寒和严寒把老人冻死了。冬天不爱睡觉，夏天也不想冷。

与其满身大汗，不如冷三分钟。吃饭要规律，衣服要看天气。春天不忙着减衣服，秋天不忙着加帽子。

春捂秋冻，一年无病。冬天不遮，春天不露；夏天没有腹部，冬天没有肩膀。

冬天没有木头，夏天没有石头。二八月乱穿，注意不要生病。

天气不正，只为防病。天热了就是反对中央，天冷了就是反对感冒。七月秋风渐凉，要防感冒伤风。

秋风送爽，添衣。一场秋雨，一场寒，十场秋雨穿上棉。