洗澡有什么好处？泡泡浴的利与弊
1，泡泡浴治疗疾病
(1)我用浴法很多年了，效果极好。无论是小感冒，还是多年积累的各种慢性疾病，都可以通过泡澡来缓解，尤其是在美容、瘦身、舒筋活血通络方面。一个适合自己体质的正确的泡泡浴，可以帮助人们在放松和享受的过程中，达到治病和保健的目的。
(2)泡澡历史悠久，属于自然疗法中的浴疗范畴，是中医疗法中的外治法之一。它是将单味中药或复方中药加水煎煮，药渣放入器皿中，泡脚或全身，利用水温对皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收，达到治病、养生、保健的目的。它不同于一般的洗浴和温泉洗浴。而是根据中医的辨证论治原则，针对不同的疾病，添加不同的药物进行调理。由于药物不损伤胃肠道，直接作用于体表，通过体表到达经络，从经络到达脏腑，所以比内服药物更快更舒适，无任何毒副作用。
2.治疗的基本原则
(1)皮肤是人体最大的器官，掌管身体的外部。除了抵御外来病原体外，它还具有许多功能，如分泌、吸收、渗透、排泄和感觉。因为很多疾病都是从外部输入的，所以有外治法。外治的药贴近皮肤，能渗透到皮肉里，药味也能透过皮肤渗透到经络里，摄入体内，溶于津液，与之融为一体，有一种内外一致的美。外治原则就是内治原则；外治的药是内治的药，区别就是规律。也就是说，外治和内治的机理是一样的，只是给药途径不同。
(2)泡澡保健是利用皮肤的生理特性，通过药物和水的温热作用，作用于全身的肌表、局部和患处，使经络气血由表及里，直达脏腑，达到调和气血，平衡阴阳，疏通经络，透络祛邪，温经散寒，祛风除湿，清热解毒，消肿散结，通络止痛。
3.泡泡浴的其他好处
(1)泡泡浴的好处之一:脂肪燃烧，促进新陈代谢。
泡澡可以使血液循环顺畅，全身温暖。这种升温效应也是成为瘦子的重要关键。此外，浴缸里的温水还能促进内脏的活动。
改善能源消耗。当然，要达到这种效果，泡澡不应该是临时的，应该每天进行，一个疗程持续三个月，这样才能有效提高基础代谢率。此外，芳香泡泡浴可以放松身体。
(2)泡泡浴的好处:加强排毒，净化毒素。
泡泡浴能使血液循环通畅，对改善肝肾功能有很大作用，从而顺利排除体内毒素，如尿毒、汗毒等。泡泡浴还可以刺激心脏右心房分泌一种叫做缩氨酸的利尿激素，也可以改善浮肿虚寒的情况。
人体内残留的有害金属，与脂肪结合后，会使脂肪难以燃烧，成为减肥的大敌。一般这类有害金属都是通过尿液和汗液排出体外的。
(3)泡泡浴的好处三:利用水的阻力锻炼线条美。
利用肌肉在水中必须抵抗水造成的阻力的原理，使肌肉所要负荷的力量高于正常运动，轻松达到最佳运动效果，温水的温热效应和水压效应可以更高效地消耗能量，锻炼出优美的肌肉曲线，有效增加肌肉，增强基础代谢。
(4)泡泡浴的好处:利用水压促进淋巴流动。
虽然泡泡浴的水压没有潜入深海那么大，但是身体还是会受到水压的影响。身体可以像接受按摩一样受到压力的刺激，血管和淋巴会收缩。
当你离开浴缸时，血管和淋巴会处于放松状态。像这样反复的收缩和放松，会让血液和淋巴像抽水机一样，可以促进循环，改善体寒和水肿！中医泡泡浴追求健美效果。
泡泡浴，又称沐浴，是女性经常做的一件事。无论男女，每天洗泡泡浴，都可以排毒健身。泡泡浴也是减肥的天敌。它可以消除他们的汗水，促进新陈代谢和排泄，以获得良好的身材。泡泡浴有什么好处？