我坐月子的时候可以喝冰镇饮料吗？

坐月子有很多讲究，其中科学的就是不能喝饮料。饮料中有很多添加剂，会对牛奶产生很大的影响。同时，饮料是凉的，对产妇身体恢复有影响。所以坐月子期间不宜喝饲料。渴了就多喝点白开水。为了避免无味的开水，改善产妇的口感，边肖为大家推荐五种子曰茶。具体制作方法如下:

一、养生茶(平时、孕期、产后都可以喝)

黄芪、大枣、枸杞和水1000cc。

补气，活血，增加抵抗力。

(冬天可以加生姜和红糖暖胃。)

我把这个比例抛来抛去。如果喜欢甜品，可以多放枸杞和红枣。

红豆红枣茶(平时、孕期、产后均可饮用)

红豆(红豆)、茯苓、车前子、红枣。

对于营养失调引起的虚性水肿，有利尿、消肿、补气的功效。

二、养肝茶(平时、孕期、产后都可以喝)

米酒水(或米酒+水1: 1或1: 2)一瓶，红枣15-20枚。

出料锅煮两次，煮一个小时即可。

甘阳茶

红枣7枚，米酒水280C。C

练习:

1.红枣洗净，每刀加米酒水，盖好浸泡8小时以上。

2.放入电饭锅蒸1小时。

*这两个你喜欢哪个由你决定！

第三，解渴茶

观音串200克，荔枝壳200克，山楂200克，6000C。c的米酒。

红糖适量

练习:

1.整个大火烧开后，转小火1小时。

2.过滤茶叶，重新加热茶叶，在300度的沸腾残渣中加入红糖。c、搅拌后关火。

第四，牛蒡茶

材料:1鲜牛蒡，3片老姜。

练习:

1.牛蒡洗净，去皮，切段。

2.取清水5杯，加入牛蒡、姜片，加水煮沸，小火炖20分钟。

五、子曰茶

枣12龙眼肉50克北市30克枸杞5克水5杯

小火煮30分钟，安神补血，消除水肿。

自然分娩和剖腹产都可以。