吃维生素E对身体有什么好处和坏处？
维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最重要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂，不溶于水，对热和酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，不耐热。
敏感，但油炸时维生素e活性明显下降。维生素E对人体有很多好处，在美容方面有很好的疗效。在皮肤病等方面有广泛的作用，适当服用维生素E对白癜风有好处。
辅助治疗。维生素E治疗银屑病有效，可能在以下几个方面发挥作用:(1)
维生素E是人体必需的物质，但银屑病患者血清中维生素E的含量明显低于正常人。因此，补充维生素E可以维持其在人体内的正常含量，从而恢复人体的不足。
由于它的缺乏而引起的一些功能异常，进而对银屑病起到治疗作用。⑵
银屑病存在微循环障碍，维生素E可以改善这种障碍，对银屑病起到治疗作用。此外，银屑病还容易伴有心血管疾病，维生素E可以增加血液中的高密度脂肪。
蛋白质含量，防止心血管疾病的发生。⑶
银屑病患者体内维生素A减少，维生素A在人体内容易被氧化。因为维生素E比维生素A更容易被氧化，所以可以通过牺牲自身来保护维生素A。
此外，维生素E还能保护多种不饱和脂肪酸不被氧化，从而减少体内的氧自由基(增加银屑病患者体内的氧自由基)，保护细胞膜免受氧自由基的损害。
可以达到治疗牛皮癣和保健的效果。从上面可以看出，用维生素E治疗银屑病是合理的，临床治疗后也是有效的。维生素E可以用来治疗胃溃疡。
近年来发现，维生素E对治疗消化性溃疡也有疗效。有一个研究报告，服用维生素E胶囊，每次400 mg，一天两次，同时服用2片胃舒平作为辅助，一天3次，持续4周。
1个疗程。结果胃镜检查显示维生素E有效率为89.6%，与雷尼替丁(83.8%)效果相似。在治疗过程中，只有少数患者出现腹胀和头晕。
轻度不良反应等。，不影响继续治疗。
维生素E是一种良好的天然脂溶性维生素，能保护体内易氧化的物质，减少脂质过氧化物的产生。最近的研究表明，胃粘膜抵抗力差和脂质过氧化反应的患者易患溃疡病
紊乱。维生素E可以调节脂肪氧化，清除氧化自由基，同时保护细胞免受氧化损伤。同时，大量的维生素E可以促进毛细血管和小血管的增生，改善周。
外周血液循环增加了组织中氧气的供应，从而为溃疡面的愈合创造了良好的营养条件。此外，还能抑制幽门螺杆菌的生长，降低溃疡愈合后的复发率。美容功能
(1)保持青春美丽，通过补充适当的维生素，达到护肤、延缓衰老的目的，是近年来美容潮流中的一种清新自然的时尚潮流。
(2)维生素E，保持健康的必需营养素，是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最重要的抗氧化剂之一。
(3)保护皮肤，使其有弹性。维生素E能稳定细胞膜的蛋白质活性结构，促进肌肉的正常发育，保持皮肤的弹性，使皮肤和身体保持活力；维生素e进入皮肤细胞
能直接帮助皮肤对抗自由基、紫外线、污染物，防止皮肤因一些慢性或隐性伤害而失去弹性，直至衰老。
另外，很多消费者不知道维生素E是脂溶性维生素。摄入时需要配合红花籽油、紫苏油等成分，以利于吸收。养生堂天然维生素E胶囊中的红花籽
油和紫苏油富含亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，能配合天然维生素E发挥极佳的作用；另一方面，它们还具有防止衰老和调节内分泌的功能。
女人很好。
维生素E又称生育酚或妊娠诱发酚，存在于食用油、水果、蔬菜和谷物中。1988合成成功，现已有片剂、注射剂、栓剂等剂型。顾名思义，它也被称为生育酚或怀孕。
苯酚维生素E能维持生殖器官的正常功能，对机体的新陈代谢有良好的影响，增加卵巢的重量，促进其功能，促进卵泡成熟，增大黄体，抑制孕酮的氧。
变化，从而增加黄体酮的作用。此外，维生素E对月经过多、外阴瘙痒、夜间小腿痉挛、痔疮等有辅助治疗作用。近年来，维生素E被广泛用于抗衰老。
它能消除细胞内脂褐素的沉积，改善细胞的正常功能，减缓组织和细胞的衰老过程。维生素E与小麦胚芽油的关系
高含量的维生素E可以加强皮肤的结缔组织，促进血液循环，保持皮肤弹性，最适合老化和成熟的皮肤。
小麦胚芽油含有丰富的维生素E，可以减少受伤或手术留下的疤痕，也可以减少痘痘在脸上留下的痕迹；它也是一种天然抗氧化剂。小麦胚芽油对干性皮肤和黑皮肤的作用
斑有一定的作用，此外，还具有延缓衰老、避免中风、心肌梗塞、心脏病、肺气肿、增强免疫系统功能、提高生育能力等作用。
维生素e通过肠道吸收。淋巴吸收后以乳糜微粒的形式到达血液，吸收后再与血浆β-脂蛋白结合，它分布于各组织，以垂体、肾上腺和睾丸中含量最高，胸腺和睾丸中含量最高。
子宫含量低。维生素E分布在这些组织和器官的线粒体和微粒体中。在组织中，它可被氧化成生殖醌，然后还原成β-生殖氢醌，在肝脏中主要通过胆汁与葡萄糖醛酸结合。
分泌入肠，随粪便排出，很少随尿液排出。
小麦胚芽油是一种由小麦芽制成的谷物胚芽油。浓缩了小麦的营养精华，富含维生素E、亚油酸、亚麻酸、二十八烷醇及多种生理活性成分。它是一种有价值的功能性食品。
产品，具有很高的营养价值。尤其是植物油中维生素E的含量最高，已被公认为具有营养保健功能的功能性油脂。
小麦胚芽油中的维生素E是一种高纯度的天然维生素E，含有完整的维生素E，即α、β、γ和δ。其中α维生素E含量极高，易被人体吸收，活性最强。左奇
使用:
(1)抗自由基:自由基是广泛存在于各种化学反应中的活性基团，在人体正常生理代谢中起着重要作用。如果自由基太多，会导致自由基连锁反应，就会导致细
细胞膜不饱和脂肪酸的脂质过氧化，大量新产生的脂质过氧化物会损伤细胞膜和细胞中的大分子蛋白质和核酸，对机体造成损害。维生素E的抗自由基功能是因为它来源于
体结构是苯并吡喃的衍生物，苯环上有一个活性羟基，可还原，其次五碳环上有一个饱和侧链，决定了维生素E是可还原的，亲脂性的。荡子
维生素e在自由基进入脂质相，发生连锁反应时，起到捕捉自由基的作用。维生素E具有高效抗自由基脂质过氧化作用。
(2)维生素E与抗衰老:研究了几十年，目前众说纷纭。一般来说，维生素E对人口老龄化的最长寿命影响不大，但可以延长平均寿命，所以维生素E的
抗衰老的作用只是保健作用。
(3)维生素E与免疫力:维生素E的缺乏对人或动物的免疫功能有影响，不仅降低身体免疫力，对细胞免疫力也有很大影响。
(4)维生素E与心血管疾病:大量摄入维生素E可降低动脉粥样硬化的发生率，这可能与维生素E能阻碍动脉内皮细胞的“发泡”，平衡内皮细胞的胆固醇代谢有关。
(5)维生素E与肝脏的研究:80年代阐明维生素E是肝细胞生长的重要保护因子之一。美国学者发现，肝细胞死亡的最后方式之一是消耗肝细胞中的维生素E。
衰竭，其机制不同于钙离子，而是在细胞内利用相本身的形式发挥其细胞保护因子的作用。维生素E对各种急性肝损伤有保护作用，对慢性肝纤维化有延缓作用。
行动缓慢。
(6)维生素E与皮肤:维生素E本身是一种很好的抗氧化剂，能进入皮肤细胞，有抗自由基连锁反应。理论上优于氧化物歧化酶(SOD)，可用于皮肤。
防止角质化。维生素E缺乏的表现有很多，但对生殖、肌肉、心血管、造血系统最重要。
生殖系统:雄性大鼠由于长期缺乏维生素E，导致上皮细胞退化，造成不可逆的不育。在缺乏维生素E的雌性小鼠中，妊娠在大约10天时终止，此时胎鼠死亡。
肌肉系统:许多动物在食用缺乏维生素E的饲料后会患肌肉萎缩症。但是没有证据表明人类肌肉萎缩症中缺乏维生素E。
心血管系统:维生素E缺乏引起的骨骼肌损伤在一些动物的心肌中也明显可见。虽然心脏通常轻微受累，但也很少见，但有时心肌损害会伴有心电图改变和病理改变。
到心力衰竭。造血系统:维生素E缺乏与贫血有关。当一些患者的贫血无法用常规药物治疗时，大剂量的维生素E可以有效治疗。
适应症:维生素E可作为治疗剂用于治疗自由基损伤引起的各种疾病。常用于习惯性流产、先兆流产、不孕症和更年期障碍、进行性肌营养不良等。
维生素E可以延缓衰老，避免性能力下降。同时，维生素E是一种抗氧化剂，可以防止自由基对血管壁的破坏，从而预防动脉粥样硬化和冠心病。谷物胚，蛋黄，坚果，
植物油、鸡肉、花生、芝麻都含有维生素e，中年人不要怕吃蛋黄。一天一个鸡蛋利大于弊。