胃痛吃什么食物?

胃痛是生活中很常见的症状。许多人通常会因为各种原因而遭受胃痛,大多数人在胃痛时会选择食疗来帮助缓解症状。但是很多人不知道胃痛吃什么食物好。那么胃痛吃什么食物好呢?吃什么能缓解胃痛?

1,粥

糯米百合粥配方:百合60g,糯米100g,红糖25g。

做法:百合、糯米同煮粥,再加红糖食用,每日1剂,分两次服用。

功效:活血理气,和胃止痛。适合胃痛的人,心烦失眠的人也可以服用。

来源:777个药粥治病养生处方

2、红枣姜粥

配方:高良姜5克(药店有售),粳米50克,红枣2枚,葱2根,红糖10克。

做法:高良姜研磨成粉备用,其余四种食材放入锅中。加水煮粥。粥煮好后,加入高良姜粉,煮15分钟。每天早晚吃温热的食物。

功效:温中散寒,和胃止痛。适用于脾胃虚弱的胃痛。

资料来源:《三百三十种食疗食谱》

3.汤

鲫鱼汤

配方:1鲫鱼(约200克)、生姜30克、陈皮10克、花椒3克。

做法:将以上原料放入锅中熬汤,加少许盐,即可食用。

功效:暖胃、理气、止痛。适用于胃寒型胃痛、食欲不振、消化不良患者。

来源:《对症减肥汤?粥?蜂蜜

4.大豆汤

配方:黄豆30g,花椒3g。

做法:将两者一起放入锅中,加水炖,调味。喝豆子汤。

功效:健脾止痛,和胃止呕。适合胃痛、恶心、呕吐的人。

来源:《850种豆制品治病养生食谱》

5.餐具

椒盐火腿

配方:火腿25克,胡椒粉适量,盐适量,姜适量。

做法:将火腿切片,加入花椒、姜和水,蒸至熟即可。把锅里的辣椒炒一下,然后加点盐炒匀。吃加盐和胡椒的火腿。

功效:暖胃理气。适合胃痛的人。

资料来源:中医食疗方剂大全

6.蒸五花肉

配方:猪肚150g,生姜15g,肉桂3g。

做法:五花肉洗净切片,放入碗中,倒入水、姜、桂皮,加少许盐,隔水蒸熟。

功效:补益脾胃,温中散寒,适用于胃脘痛。

来源:《对症减肥汤?粥?蜂蜜

7. 茶

枣乌梅茶

配方:红枣5个,乌梅6个,甘草6克。

做法:将以上三味一起放入锅中,加水煮沸20分钟,代替喝茶。

功效:滋阴清热,和胃止痛。适用于阴虚胃痛者。

资料来源:《三百三十种食疗食谱》

8、荔枝饮料

配方:荔枝干10g,糖适量。

做法:将荔枝干洗净,加水浸泡30分钟,加糖煮5分钟后饮用。

功效:滋阴益气,理气止痛。适用于胃脘痛患者,不适用于脾胃湿热、内热过盛者。

来源:四季饮食疗法

9、胃痛的注意事项

1.如果是突发的剧烈腹痛,并伴有刀痛,疼痛向肋骨或背部放射,应及时到医院就诊,以免将急性胰腺炎误诊为胃痛。

2.胃痛治疗期间保持良好的饮食生活习惯,忌食辛辣刺激性油腻食物。

3.如果肚子疼的时候身边没有艾条或艾条,不妨让患者趴着,从背部到太阳穴找一个压痛点,用拇指往下压2-3分钟,疼痛就可以慢慢停止了。