婴儿辅食:南瓜、菠菜、蛋黄、米糊怎么做
大米提前泡半小时,南瓜切块;
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南瓜放入泡好的大米中,煮成粥;
3/10
煮粥过程中,另一锅水烧开,放入菠菜煮熟,捞起晾凉,挤出水分;
4/10
让煮好的粥稍微凉一点,然后和菠菜一起倒入搅拌机里糊好,再倒回锅里,加入蛋黄。开小火,搅动中间的气泡,即可停火。
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◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆以下是成品展示
6/10
成品1
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南瓜放入泡好的大米中,煮成粥;
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煮粥过程中,另一锅水烧开,放入菠菜煮熟,捞起晾凉,挤出水分;
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让煮好的粥稍微凉一点,然后和菠菜一起倒入搅拌机里糊好,再倒回锅里,加入蛋黄。开小火,搅动中间的气泡,即可停火。
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