西洋参安神助眠吗？西洋参晚上吃的好吗？

西洋参中含有人参皂甙，对中枢神经系统有一定作用，能消除疲劳，有镇静作用，对失眠、焦虑或内心焦虑有一定的缓解作用，但不能专门用于治疗失眠，因为西洋参没有特殊的治疗作用。如果失眠严重，还是要在医生的指导下服药。

晚上可以吃西洋参吗？是的。

西洋参可以晚上吃。西洋参是凉性药材，具有益气养阴、清热生津的作用，也有一定的养心安神作用。对身体有很好的作用。晚上吃和白天吃差别不大，能起到一定的作用。但是不建议睡前吃，因为睡前吃会导致体内消化系统的运作，影响睡眠，而且西洋参还有抗疲劳的作用，可能会对睡眠有一定的影响。

西洋参最好一天吃几次，最好一天两次左右。

西洋参作为一种药用价值很高的中药，具有很好的滋补作用，尤其是滋阴气虚的功效，对一些久病气虚的人有很好的疗效。适当食用可以促进身体的恢复，有助于提高免疫力，同时缓解虚弱。此外，西洋参对心血管系统也有保护作用。如果心律不齐或者冠心病的人有，可以适当吃西洋参起到一定的辅助治疗作用，一般早晚一次就够了。

西洋参吃多了会怎么样？西洋参是一种凉性中药。如果吃多了，可能会导致身体容易被寒气侵袭，不利于身体保持健康平衡的状态。同时，对于一些寒性体质的人来说，可能会加重肢冷、畏寒、乏力。有的人还可能出现消化不良、脾胃虚弱的症状，建议遵医嘱服用或尽量合理服用。