怀孕能破谷吗？警惕孕期减肥。
根据世卫组织的数据，如果你体重增加超过一年，有90%的可能性你会继续变胖，有76%的可能性你会越来越胖。我们为什么不赶紧减肥呢？是因为我们有希望，只要下定决心，就能瘦到自己期望的程度。然而，在这种希望中，我们不知不觉地胖了很多年，而且可能会一直胖下去。事实证明，减肥并不难。只要你行动起来，每一个减肥计划都会有结果，只是减多减少的区别。
既然可以减，为什么绝大多数的肥胖者在肥胖的道路上一去不复返了？一辈子都在为减脂而奋斗？世界卫生组织(世卫组织)宣布，我们体内的每一块脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果脂肪细胞在短时间内发生变化，一旦身体适应(指摄入或代谢适应)，脂肪细胞就会根据自己的记忆恢复到原来的样子。胖了一年，就会有一年胖的记忆。你至少需要一年的时间，不断强化，改变，调整减脂的节奏，才能抹去之前的记忆。
看到这里，我们好像恍然大悟，原来是真的！每次小规模的下跌，在短暂的喜悦之后都会反弹。下一个问题是:我还有救吗？经过研究发现，细胞的记忆是可以在短时间内改变的。我们通常以各种方式消耗身体热量。热量耗尽后，我们开始向脂肪细胞借用能量来减脂。这是一种被动的方式，只要有机会，脂肪细胞就会立刻抢夺热量，让自己恢复。
那么胖可以主动吗？细胞减脂，CLR世卫组织透露:通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自我消化的过程。比脂肪自我消化更直接的是什么，不过这个过程不是很爽。你需要在一天两餐之前使用它。可能味道不好，也可能身体感觉有点怪，但是这些理由很难坚持吗？其实变胖更难。世界卫生组织(世卫组织)呼吁减少药物治疗，CLR世卫组织擅长运用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的干预，摆脱反弹，成功减少细胞内脂肪。
怀孕能破谷吗？警惕孕期减脂。
对人体的几大好处:改善神经系统；排毒；降低血压；清洁舌苔等。，成都市第三医院消化科副主任医师Xi卫东说，对身体的伤害是弊大于利的。“这种只喝水，以低热量和碳水化合物为主的禁食方式，会造成电解质紊乱和饥饿酮症，并可能导致身体肌肉的过度流失。身体各个器官，包括心脏、肾脏、四肢骨骼肌的正常运转，都需要肌肉的参与。肌肉过度流失会损伤这些功能器官，加速衰老。”他认为长期的断粮行为不值得提倡。长期断粮会引起一系列并发症，尤其是孕妇、老人和小孩。易胖体质的人，即使暂时过了谷，也能瘦几斤，但一旦恢复正常饮食，就会继续长胖，没有人能做到天天如此。所以，如果他们真的减肥了，就应该告别易胖体质，减去细胞内脂肪，做到360？度数不反弹。