按摩能让你变年轻吗?有哪些穴位可以按摩美容?
1,这些穴位美容
1.柏杨角
对于很多人来说,美是有定义的,那就是一定要白,因为女性只有皮肤白嫩,才会让人看起来有活力,更年轻。所以,女性要想看起来不那么老,首先要做的就是让自己的皮肤看起来白皙有光泽一段时间。
面对这种情况,边肖首先向您介绍的穴位是柏杨穴位。这个穴位最大的作用就是让你的皮肤重新变得白嫩,气色很快就会变好。这主要是因为当你刺激这个穴位的时候,可以有效的让你脸上的血液充分循环,从而打通你脸上的血管,那么你的脸色自然会变好,皮肤也会变得白嫩。
在刺激这个穴位的时候,我建议洗完脸之后,既能促进护肤品更好的被皮肤吸收,又能起到面部保护的作用,不妨一试。
那么这个穴位应该怎么找呢?方法很简单。这个穴位位于每个人眉心正中上方一寸。取穴的时候可以把大拇指放在上面,大概是一个横指的距离,就是我们要找的穴位。
2.三阴交穴
还有一个穴位对女性抗衰老非常有效,那就是三阴交穴。为什么这么说?这主要是由于以下原因。
首先是这个穴位可以有效保持女性子宫年轻。你要知道,子宫是女性非常重要的身体器官。如果把子宫养好了,不仅能让女性的气色变好,还能显著增强身体素质,让女性体内的气血通畅,从而年轻不老。
此外,女性按摩此穴位时,还能有效收紧皮肤。很多女性随着年龄的增长,脸上会出现一种情况,就是肌肉松弛,会让女性特别衰老。
月经作为女性身体保养最重要的阶段,需要大家在这个时期特别注意身体保养。所以这个时候需要注意一点,就是腰带不能太紧,否则会对卵巢造成特别大的伤害。
3.养老金点
对于女性来说,想要延缓衰老,那么在这样的情况下,就必须保证体内有足够的气血。所以,女性不妨在平时通过按摩养老穴来补充身体的气血。能有效疏通体内经络,从而使女性气血充盈。
那么应该怎么找这个穴位呢?用手指按住尺骨最高点,然后手掌转向胸部,手指滑入缝线的位置,就是你要找的穴位。
除了这个方法,女性还可以选择喝桂圆、大枣、枸杞茶来补血。从原料上来说,采用宁夏中宁枸杞、福建A级龙眼肉、新疆若羌大枣片,选料优质,无添加剂。喝了之后既能强身健体,又能健脾补血,美容养颜,滋补肝肾。尤其对女性来说,喝了能明显改善体质。
在平时的生活中,如果女性想要延缓衰老,那么在这样的情况下,不妨通过按摩上面提到的这些穴位来帮助自己,但是一定要坚持。
2、穴位按摩祛斑
1.雀斑与激素分泌有关。
(1)按摩太阳穴膀胱经,从足跟往上,从上到下刺激5次。在肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻,按压。
(2)食指按压趾甲外束骨点。每秒按一次,* * *按5-10次。
(3)在腰背部中线处自上而下按摩5次,然后以脊柱为中线,用手掌向左右两侧摩擦10次以上。中医揭秘古代四大美女美容秘方。
2.肝火引起的雀斑。
(1)用手掌沿足厥阴肝经自上而下轻轻按摩5次以上。
(2)用拇指按摩膝盖内侧的雪海穴,30-50次。
(3)用第二、三、四指螺纹面沿颊车正面-地窖-迎客香-双筒球-太阳-耳朵,再回到颊车,来回移动10次的同时进行轻快的摩擦。
3.肾虚引起的雀斑。
(1)沿足少阴肾经,用手掌或刷子自上而下轻揉5次。
(2)用拇指尖按揉三阴交穴20次。
(3)自上而下推揉5次。并在大椎、命门穴处轻轻按压揉捏。