女性冬季保健茶的配方

女性冬季养生茶配方，女性更容易气血两虚。冬天一定要注意补养气血，适当喝点养生茶也是不错的选择。以下为大家精心收集了女性冬季养生茶配方。让我们看看他们都有什么！

女性冬季保健茶1配方，玫瑰红茶

功效:玫瑰红茶具有美容养颜，调理气血的功效。

材料:5朵紫玫瑰，3克红茶。

做法:将紫玫瑰和红茶放入保温杯中，用80度温水冲泡饮用。

2、桂花红茶

功效:桂花红茶有美容养颜、理气散寒的功效。

材料:桂花干5g，红茶2g。

做法:将桂花、红茶放入保温杯中，用开水冲泡饮用。

3.当归红茶

功效:当归红茶具有补血补血、调经止痛、润燥滑肠的功效。

材料:当归10g，红茶3g。

做法:将当归熬成汤，然后将汤泡在红茶中饮用。每日取1。

4.黄芪红茶

功效:黄芪红茶具有安神益阴、益气补虚的功效。

材料:黄芪10g，红茶1g。

做法:黄芪用水煮5分钟，然后加入红茶。每日取1。

5.枸杞红茶

功效:枸杞红茶具有滋补肝肾、活血散寒的功效。

材料:枸杞10g，红茶2g。

做法:将枸杞和红茶放入保温杯中，用开水冲泡饮用。

结论:女性在冬季喝茶养生更方便。女性在冬天可以配备保温杯，随身携带自制的保健茶，随时作为热饮，不仅给身体补充水分，还能逐渐改善体质。

女性冬季保健茶香蕉蜂蜜茶配方2-保湿滋养美容

配方:1香蕉，3g绿茶，适量蜂蜜。

方法:香蕉去皮，切丁，放入杯中备用。另一杯用茶叶沸水冲泡，炖5分钟，然后取汁与香蕉一起放入杯中。10分钟后，加入蜂蜜。

软化血管、润肠通便、美容润肤的功效。

适用于便秘和干性皮肤。

用法:每日服用1剂代替茶，吃香蕉。

核桃茶-补肾养肾

配方核桃仁5 ~ 15g，糖25g，绿茶0.5 ~ 1g。

方法核桃仁磨成粉，与绿茶、白糖一起用开水冲泡5分钟。

功效:补肾壮腰，敛肺平喘。

适用于腰肌劳损、虚弱、哮喘、产后手脚无力、慢性气管炎等。

用法:每日1剂量，分两次冲茶。

红枣桂花茶-健脾养胃

配方100克红枣，3克桂花，10克茶叶，30克糖。

制法:先将红枣洗净，加1 000 ml水入锅，煮至红枣熟透，再加入茶叶、糖、桂花，煮沸后即可食用。

功效:养血顺气，健脾和胃。

适用于血虚引起的头晕目眩、面色萎黄。

茶和食用枣的用法。

荔枝绿茶——补肾益气

配方荔枝干6片，绿茶3克。

制法:将荔枝干去壳后，放入装有茶叶的杯中，用开水冲泡，炖5分钟。

益处:补肾壮阳，温中。

适用于性欲减退、面色萎黄的患者。

用法:每日1剂量，冲泡2 ~ 3次，用于喝茶，吃荔枝肉。

芝麻润喉茶——养肾

配方是芝麻500g，茶叶750g。

方法将芝麻洗净，晒干，用文火炒至熟香，研成细末，装瓶备用。

功效:补肾、润肺、润肤、乌发。

适用于皮肤干燥、头发干燥的人群。

用法:取芝麻2克，茶叶3克，每日两次，边喝边嚼。连续25天，疗程为1。

牛奶红茶——美容养颜

配方是鲜奶100g，红茶3g，盐适量。

方法:先将红茶熬成浓汁，去渣取汁；牛奶煮沸后，加入茶汁和盐，搅拌均匀。

功效:滋养、润肤、红润脸色。

适用于面色晦暗、气血不足、皮肤干燥者。

用法早上空腹代替茶慢慢喝。

芝麻糖茶-抗衰老

配方芝麻3 ~ 5g，绿茶0.5 ~ 1g，红糖25g。

方法:炒芝麻，磨成粉。连同红糖和绿茶，用开水冲泡5分钟。

功效:滋补五脏，滋补肝肾，延缓衰老。

适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣、四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女缺乳等症。

用法:每日1剂量，分三次服用。

萝卜茶-化痰止咳

配方100g白萝卜，5g茶叶，少许盐。

制法:先将白萝卜洗净，切片煮熟，加盐调味(不加味精)，再将茶水冲泡5分钟后倒入萝卜汁中。

功效具有清热化痰、理气开胃的作用。

适用于咳嗽痰多，饮食不佳者。

用法一天2次，不限时间。

自制梨茶——润燥养肺

食谱是1-2个梨。

制法:去皮去核，切成小块，用茶叶泡，外面放一点冰糖。此外，梨茶中还可以加入蜂蜜。

功效:强身健体，润燥。

比较适合应用温热体质的人。

专家提醒:容易感冒疼痛、经期、脾胃不和的女性应少喝梨茶。