健康生活高一作文
健康生活1有健康的生活，生活更精彩。生命是在生活中孕育、发展和传递的。生命也是生命价值的体现。健康的生活为我们的生活增添了价值。健康是春天里花朵的生机，是天空中飞鸟的精神自由，是日与月的规律交替。可见健康的生活是不可或缺的。
那么，怎样才能拥有健康的生活呢？
健康的生活存在于努力工作中。劳动是人类生活的永恒主题，是我们生活中不可或缺的。马克·吐温曾经乘船去另一个城市出差。途中，他坚持自己划船，不让船夫划。一路上，马克·吐温奋力摇着船桨。虽然他汗流浃背，但还是满意地笑了。到达目的地后，船夫坚决拒绝了马克·吐温的钱，并感谢他的好意。而马克·吐温则笑着说:“船夫，劳动让我很快乐。”劳动丰富了生活，使生活幸福，劳动后丰收的果实慰藉了我们的心灵。劳动使我们的生活健康。
健康的人生藏在一缕书香里。知识是通往精神高度的梯子，是我们生活迷宫中的地图，是通往健康彼岸的渡船。李大钊告诫我们“工学结合才是人的真正生活”；孔子的“边巍三绝”表现了他对书籍的痴迷，他的精神自由来自于书籍；马克思把自己埋在图书馆里十多年，为的是寻求内心问题的答案...书籍是我们的精神乐园，也是最好的老师，人生的方向有赖于它们。知识使我们的生活健康。
健康的生活存在于情感交流中。无论亲情友情爱情，都是我们生命中不可或缺的。沟通是心灵之间的彩虹桥，是亲情的温暖，是友情的醇香，是爱情的甜蜜，让阴暗的心灵溢出光彩，让冰冷贫瘠的土地温暖如春。一个人的心灵就像一池清水，情感交流就像源头的流水。流水在流，才会有情感的活力和活动，才会有情感的交流，才会有健康的生活。
健康的生活是努力工作、获取知识和情感交流。是生命的健康，焕发了我们心灵的无限光彩，给了我们施展才华的广阔空间。也是健康的生活让我们的生活更加精彩。
健康生活作文2生命是一首歌，曾在人间四月度过；生命是一束阳光，照亮了神州大地；生活也是一种随时代变化的方式，健康成长是我们健康生活的保障。无论是饮食健康还是心理健康，我们都应该考虑长远利益。只有学会健康成长，才能学会生活。
随着社会的进步，人们在饮食方面有了很大的追求和改善，于是一些不健康的食品相继出现，深受广大人民群众的喜爱。虽然有些食物很好吃，但许多食物对健康有一些隐患。比如烤热狗含有大量热量，摄入过多会导致肥胖；有油炸的东西，会致癌，少吃；辛辣食物是生活中不可或缺的食物，对人体有多种危害，如口腔和肠道溃疡、牙龈肿痛、血液循环加快，人体会变得烦躁不安...所以，面对美食的诱惑，一定要注意，一定要营养均衡。
面对这个复杂的社会，因为压力太大，或者担心太多，睡眠不足，我们就会精神恍惚，患上抑郁症、精神分裂症等疾病。而我只想说“其实生活很简单，关键看你对生活的态度”！在各种社会压力下，要摆好心态，乐观面对一切，不要把自己逼得太紧。而你要知道，生活的美好只是给自己的一个微笑！我们在奔波的生活中已经很努力了，尽力了，何必呢？人生不会事事如意，一切都随你心。学会安慰自己，懂得安慰自己，是对自己、对所有人、对社会最好的反馈。物质生活和精神生活都是一个人一生的支柱。没有物质生活，你也有精神支撑，但如果一个人没有精神生活，那么你的心灵在物质生活上是贫乏的！所谓“健康的身体来自完美的精神”。
时间在悄悄流逝，我们也在慢慢成长。一个人无论一生追求财富还是权力地位，只要有一个健康的身体，就能做自己想做的事，实现人生的价值。让健康生活成为我们生活中的一种追求，让我们一起健康生活，健康成长。
健康的生活学习很重要，但是健康可以提高学习效率。没有疾病和痛苦的干扰，我们可以更专注于我们的学习。健康比学习更重要。但如果生活习惯不好，就容易生病，所以要有健康的生活方式。
首先，一日三餐是必须的，早餐一定要吃。减肥不能只吃零食或者不吃东西。这对你的胃不好，也不健康。也不要暴饮暴食。胃消化不了，容易积食，尤其是吃饭的时候。人要休息，胃也要休息！
第二，你应该注意你吃的东西。只吃肉没有营养，但不代表不应该吃肉。最好少吃，多吃蔬菜水果，早上最好吃水果。我们也应该注意我们吃的食物的多样性。我们不应该只吃一种食物，即使它很难吃，也要补充我们的营养。每种食物的营养都不一样。每天至少喝8杯水是不健康的，不要用饮料代替，不要完全不喝，不要等到渴了再喝，也不要剧烈喝水。
其次，晚上尽量不要熬夜，对眼睛不好，还会影响自己和他人的休息，降低抵抗力。早上等的时候会失去精力，导致起晚了，然后早餐和中餐合二为一。这是最不健康的生活方式。你知道，早睡早起对你的健康有好处。
最后，我们应该每天坚持锻炼，增强体质，放松心情，培养积极的心态，让我们更加敏捷。如果不运动，我们会越来越懒，体质会越来越差。小感冒可能导致高烧，这也是非常不健康的行为。
做到以上四点，健康离我们并不遥远。保持积极的心态，乐观对待一切消极，生活才会健康美好。这些好习惯不养成，就容易长胖，太胖就容易得糖尿病。选择运动减肥不如选择节食，既能增强体质，又能瘦下来，一举两得，还能锻炼意志力让我们变得更强。太瘦也不好，体质差，容易生病，还可能得厌食症。最好保持中等身材。
拥有健康的生活方式，还要坚持去做！有了健康的身体，你就有了战斗的力量；只有拥有健康的身体，我们才能创造美好的未来！
健康生活:健康生活的起点是什么时候？
上一年级的时候，有一次回家，得知一个消息:舅舅住院了。当时觉得没什么大不了的，直到有一天，得知舅舅转院到广州治疗，我才意识到事情的严重性。
在妈妈发来的视频里，我看到舅舅的黑发已经掉光，身体瘦得像柴火。他真的病得很重。后来大姑父回家休养。当时我以为回家就代表好起来了，没想到反而更糟。几天后，我叔叔离开了我们。
家里有一种悲伤的气氛。爷爷奶奶的白发人送黑发人，哭了好几次。我姑姑已经几天没吃米饭了；堂兄妹不能天天哭，也不应该哭。家里乱糟糟的，一片哀嚎。我第一次离死亡如此之近，我害怕极了。恍惚中，舅舅站了起来，像往常一样开心地对我笑了一会儿；然后他脸色苍白，神情悲伤。停顿了一下，我不禁打了个寒颤。我不敢相信我亲爱的叔叔走了。我不想接受这个坏消息，但我不得不接受现实。
真的很可惜，我叔叔才45岁，正当壮年，上有老下有小，就这样死了。
葬礼后，这家人醒悟过来，开了一个家庭会议。奶奶说:“就是铁也经不起那折腾。为了接一个单，我喝白加黑，喝完白酒喝啤酒，一天喝两三顿饭，喝葡萄酒，喝胃出血，常年熬夜抽烟。毫不夸张地说，他从来不离嘴，不离烟。”爷爷长叹一声:“唉，这就是他的命。不听劝告！”舅妈转头对孩子们说:“你们要以父亲为戒，养成良好的生活习惯。我已经没有你爸爸了，没有你我活不下去。”我什么都没说，却在抽泣。妈妈递给我阿姨一张纸巾，劝她不要太难过。二叔和小叔也对自己的生活方式进行了深刻的反思。
叔叔，叔叔，我可爱的叔叔，虽然癌症的病因很复杂，但一定和你的生活方式有关。你的死给了我们家一个惨痛的教训。曾几何时，我以为不熬夜我会死；曾几何时，我以为不喝就会死；曾几何时，我以为不抽烟会死。但不知道熬夜会死，喝酒会死，抽烟会死。你的死带来了一个清醒的家庭:健康良好的习惯，从现在开始。不要等到失去了，因为你不能再做一次。
明白一个道理，也是一个新的起点。
健康生活高中作文5我们以青春的步伐迎来了初二的生活。初二这个阶段意味着更加紧张的学习，但是学习之后也要丰富自己的课余生活。健康的课余生活可以让我们感到舒适，并帮助我们更好地学习...
今天，我来到了晚自习课。因为我来的早，所以我完成了作业。闲着没事的时候，同学给我带了个羽毛球拍，邀请我去打羽毛球。我兴奋地抓起球拍，下楼去找她玩。
我们两个下楼，分好各种规则和线，然后紧紧握着球拍，眼巴巴地看着对方。一场羽毛球比赛开始了...
首先是同学开球，看到她扔了过来。当球落到和球拍一样的高度时，她突然用力，只听到“嗖”的一声。球瞬间飞起来，在空中炸了。不过，我也不是吃素的。我沉着应战，评估球要落下的方向，改变步伐，抓住机会大力挥杆。没想到，球像小鸟一样在天空中划过一道美丽的弧线，却稳稳飞出了线。第一局，因为大意，错过了机会，输了。
第二局，我比之前更小心了，球拍还在摆动，但和之前相比，力度小了一点，没有把球打到线外。过去的教训是未来的教训。又一个高球飞过。我这次改变了策略方针，突然跳起，随着一个有力的扣杀，球迅速飞向同学身体的左侧——左膝。即使你是一只敏感的猴子，你也可能得不到球。但是我同学真的是身经百战的高手。她准确判断了我的意图，侧身倾斜，反手就是一拍，把球“活”救了出来。我心想:同样的招数不一定管用，一定要赶紧结束“战斗”。于是我又把球打得很近，挂了她的侏儒球。同学没想到，想冲上去补救，但是已经来不及了。我赢了这场比赛。
同学捡起球说:“不服气，再来！””我走过去说，“好，咱们打三百回合！”“冬天的天气很冷，但是在这个时候，我一点感觉都没有。
后来我们越打越凶。直到下课，我们才依依不舍地收起球拍，回到教室。玩得开心之后，我们继续投入到紧张的学习中。
再紧张也要时刻放松自己，因为努力学习的前提是有一个健康的身体。如果你想有一个健康的身体，你应该过健康的课余生活...