谁能告诉我玛咖大枣枸杞桂圆能一起泡茶吗？

玛咖大枣，枸杞，桂圆，泡水喝，都有非常好的保健作用。其中枸杞能滋补肝肾，明目。红枣可以补气健脾，桂圆可以暖脾胃。玛咖含铁量很高，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸都有明显的抗疲劳作用。

红枣、枸杞、桂圆泡水喝，可以抗衰老，增加人体免疫力和抵抗力。但大枣、桂圆因为倾向于温热阴虚或湿热体质的人，不适合长期饮用大枣桂圆茶。

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玛咖大枣枸杞桂圆茶介绍如下:

红枣有养血安神、养颜祛斑的作用。血虚体虚，面色苍白，贫血的人都可以用。也可以用于面部有黑斑的人。需要注意的是，痰湿证患者不宜多吃。

枸杞能滋补肝肾，明目润肺，抗衰老。同时也能让茶的口感更好。适当食用对缓解女性贫血有很好的作用。但桂圆药性偏热，夏季气候炎热干燥。红枣桂圆泡水喝多了，容易上火。建议可以适当加入蜂蜜或冰糖。

人民网-什么是玛卡？玛咖有哪些功效和营养价值？

百度百科-桂圆红枣枸杞茶