女生吃菠萝有什么好处和坏处？

菠萝果肉含有丰富的维生素B，能有效滋养皮肤，防止皮肤干裂，同时还能消除身体的紧张感，增强身体的免疫力。

2、女生吃菠萝的坏处

在非常干燥的春秋季节吃菠萝容易上火。菠萝是热带水果，体内容易上火。一次吃菠萝的量要控制在一个菠萝的1/5以内。如果菠萝比较大，要控制在1/6以内，不允许连续三天以上吃菠萝。否则会出现不同程度的上火。

扩展数据:

菠萝的吃法很多，除了鲜食，还可以做成罐头、果汁、蜜饯、脱水食品、腌制食品等等。如果你有兴趣，有创意，可以用菠萝酿酒，酿造菠萝酒后留下的皮子可以再利用，制成菠萝醋。

因为菠萝含有刺激糖苷和菠萝蛋白酶，会分解体内的蛋白质，而且会刺激人口腔黏膜和嘴唇的年轻表皮。如果吃之前不把菠萝泡在盐水里，会有麻痹和刺痛的感觉。

所以要把皮和刺修剪掉，把果肉切成块，用淡盐水或糖水浸泡，把苷类浸出，再吃。菠萝经盐水浸泡后，可有效破坏“菠萝朊病毒”的内部过敏结构，从而失去使人过敏的能力和对某些体质的毒性。

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