太极103教学动作序列

太极13教学动作顺序为:起、持球、单推、探、撑、扑、抬、分、云、化、双推、下推、收。

太极十三招是中国传统拳法，属于太极拳流派之一。太极拳的原理是:“人(太极)用刚柔(两仪)，用手打八个方向(八卦)，用脚跳五个位置(五行)完成的一系列动作，在格斗中必须用五行八卦表示。八法劲对应先天八卦图，各为基本，五步法对应五行，各为恰当合理。”

总结起来就是:“太极、八卦、五行”。可见，太极十三势并不是一些固定的动作和姿势，而是一些攻防的规则，力量的性质和发力的方法，鼓称的手法。

太极拳的鼻祖以拳理为基础，根据《易经》八卦观察阴阳关系、阴阳关系、阴阳共存、“一阴一阳”的说法及其无穷无尽、过于通俗的运动。