森林浴场的森林公园
1张家界国家森林公园
1982年8月建立了中国第一个国家森林公园。位于湖南省西部，现与慈利索溪峪自然保护区、桑植天子山自然保护区形成武陵源风景名胜区，面积约1.3万公顷。森林茂密，覆盖率达95%以上，是中亚热带常绿阔叶林的一大景观。珍稀树种众多，分属世界五大名科，即菊科、兰科、豆科、蔷薇科、禾本科。仅木本植物就有93科517种，是欧洲森林种类的两倍多。世界上有数十种裸子植物和被子植物的瑰宝，如香榧、银杏、红豆杉、火炬松、水杉、台湾省松、紫茎泽兰、鹅掌楸、梭罗树等。除了名木，还有奇花异草，还有白猕猴、云豹、麝、麂等珍禽异兽。
2.西天目山
作为中国自然保护区之一的浙北名山，以丰富的植物资源而闻名。山上古木参天，到处都是几个人拥抱的柳杉、云南松、银杏，有“大树照耀九州”的美誉。山区有木本植物1 . 200余种，植被植物1 . 800余种，其中有许多是珍稀树种，如日本白桦、香蜡梅、浙西铁木，还有天目木兰、天目琼花、天目杜鹃、天目紫茎和槭等。，哪些是当之无愧的“植物”
3.苏山寺国家森林公园
苏山寺国家森林公园位于武汉市黄陂区，森林近万亩，珍稀植物和珍禽异兽百余种。
英林场总面积* * * 2.5万亩，森林覆盖率98%，有国家二级珍稀保护动植物臭柏、胡桃楸、赤麂、大鲵等1000余种。1992被国家林业部评为国家森林公园，也是三峡植保移植基地。苏山寺森林公园作为AAAA级风景名胜区黄陂木兰天池的三期公园投入开发。毗邻花木兰八景、苗寨AAAA景区锦里沟、国家历史文化名村大渔湾。森林覆盖率达98%以上。这里有2000多种亚热带和温带植物，被生态学家誉为武汉的神农架。拥有近万亩山林，100多种珍稀植物和珍禽异兽。
4.琅琊山国家森林公园
位于安徽滁州郊区。早在宋代，著名文学家欧阳修就用“野香，丽阴”来形容。该山植物资源丰富，已发现植物73科672种，其中包括200多种珍稀中草药。森林覆盖率90%以上，1985建立了森林公园。
5.武夷山
位于福建和江西交界的武夷山北段。植物种类繁多，其自然植被是我国东南部保存最好的，尤其是亚热带常绿阔叶林，不仅保留了原始类型，而且居全国之首，森林覆盖率达95%。自然保护区是世界珍稀物种基因库。除植物外，动物资源也极为丰富，包括被列为国家重点保护的珍稀动物，如华南虎、金猫、果子狸、猕猴、云豹、猕猴等。，还有两万多种昆虫，100多种两栖爬行动物，400多种鸟类等等。这里的生态环境和生物资源引起了世界有关专家的关注。
6.鼎湖山自然保护区
这是中国第一个自然保护区，位于广东省肇庆市东北19公里的山区，面积1，000公顷。鼎湖山位于北回归线附近，同纬度的地球其他地方几乎都成了沙漠。但受暖湿的太平洋季风影响，覆盖着一片亚热带季风常绿阔叶林。有野生苔藓、蕨类和种子植物65，438+0，700余种，参天古树遮天，藤蔓盘旋扭结，附生植物形成空中花园...此外，还有古老的孑遗植物苏铁蕨、刺叶苏铁、国家一级保护树种等。鼎湖山因此被称为“重返沙漠地带的翡翠”。1979年，鼎湖山正式加入世界自然保护区网络，成为联合国“人与生物圈”生态系统定位研究站。
7.流溪河国家森林公园
流溪河国家森林公园占地883公顷，距广州95公里。是以湖光山色为主要特色，集森林生态环境和森林保健功能于一体的休闲度假胜地。森林公园清新洁净，负离子浓度每立方厘米1000以上，南山瀑布高达42000，对人体有很高的医疗保健价值。夏季气温比河北承德避暑山庄低0.8 ~ 2.6℃，比庐山低0.8℃，冬季无严寒。
8.西双版纳
位于云南省西南部。自然条件得天独厚，一年四季温暖湿润，以生机勃勃的原始热带季雨林著称。在密林中可以看到许多典型的热带季雨林景观，如班恩树、勒死植物、单树榕树、高达70米的仰望、附生寄生植物等。森林中还有珍稀野生动物，如大象、大犀鸟、野牛、绿孔雀、白颊长臂猿、巨蜥等。
9.青城山
位于四川省冠县。周围的山一年四季常绿。峰环拱如城，故名青城。在山里，有茂密的森林和树木，几乎每一座山峰，每一座悬崖，每一个山谷都被郁郁葱葱的树木所遮蔽。松树、枫树、楠木、柏树等古树遮天蔽日，宫殿、亭台楼阁都掩映在树荫下，幽僻的小路都穿行在丛林的深谷中。在山中的石天洞前，有一棵古老的银杏树，高约50米，周长约6米。其枝似凤舞而干似龙，云遮大地。据说是张天师种的，距今已有近两千年了。整座山幽深清净，幽处可看秀，故有“青城山静于世”之美誉。
10.神农架
位于湖北省西部，是中国著名的原始森林区和自然保护区，面积3250平方公里。它具有雄伟、险峻、深邃、神秘的景观特征，尤其以丰富的动植物资源而闻名。有香樟、闽楠、紫檀、青檀等野生植物2000多种，还有铁杉、水杉、枫香、银杏、梭罗、鹅掌楸、红豆杉、报春花等珍稀植物。还有各种观赏植物，如杜鹃花、荷兰菊、乡土蜡梅、叶下珠等。头顶一颗珍珠、河边一碗水、七叶一花、九死草、天麻、党参、当归、金钗等珍贵药材随处可见，采摘不尽。
11.大兴安岭
分布于内蒙古和黑龙江的大兴安岭林区。总面积近40万平方公里。林区充满了野趣，423种野生动物和数千种野生植物繁衍生息，形成了天然的动植物公园。汉马、诺敏和呼中自然保护区山高林密，是中国罕见的原始林区。
中国有很多自然林区和森林公园，这里就不一一介绍了。洗个森林浴不一定要去这些深山老林。只要有成片的树木，你就可以享受一次森林浴。在国外，利用现代技术制成了一种合成物质来代替芬达林，用于室内沐浴或喷洒，让忙碌的现代人在家也能感受到树木的清香，享受到森林浴的舒适。在德国，有一种瓶装的“叶子精油”，是从针叶中提取的。洗澡的时候泡在浴缸里，瞬间香极了。洗完之后全身清爽。日本有一种浴粉叫“森林之泉”，洗澡时也让人享受到了森林浴的感觉和气息；还有一种从桤木中提取的精油“森林气息”，在室内喷洒，散发“森林的气息”。还有一种回归自然的方法，就是用木桶洗澡。木材的质地、颜色、香气都令人心旷神怡，是在家进行健康美味的森林浴的好方法。