吃芒果有什么好处？注意保健。
芒果和菠萝也是春季丰富的水果，但有些水果(主要是芒果和菠萝)可能会引起过敏症状。因为芒果和菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分。新鲜芒果会引起口腔和嘴唇的接触性皮炎，菠萝中含有菠萝蛋白酶等活性物质，对人体皮肤和血管有一定的副作用。有些人吃菠萝1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红等过敏症状。
芒果味:甜而凉。
营养:蛋白质、糖、膳食纤维、维生素A、B、C、蛋白质等。胡萝卜素、钙、磷等。
功效:草药学有记载芒果吗？家庭主妇没有经络？，“本草纲目”说芒果？过海的人吃饭不吐浪？；？能益胃气，所以能止呕止头晕？。中医认为，芒果能益胃、生津、止渴、止呕、利尿，适用于口渴咽干、胃气虚弱、头晕呕吐。其中维生素A、C、K不仅能防癌，还能抑制动脉硬化和高血压。此外，芒果还有很好的清血退烧功效，还能消除狐臭。
禁忌:患有风湿病和皮肤过敏或内脏溃疡、炎症的人不宜多吃芒果，胃呈碱性、感冒咳嗽的人不宜食用。而且芒果因为含有果黄酮，吃多了出汗就会变黄。
吃芒果有什么好处？
1.
祛痰止咳:芒果中所含的芒果苷具有祛病止咳的作用，对咳嗽、咳痰、哮喘有辅助治疗作用；
2.
降低胆固醇和甘油三酯:芒果中的维生素C含量比普通水果高，芒果叶中的维生素C含量也很高，即使经过加热加工也不会消失。经常吃芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇和甘油三酯，有利于防治心血管疾病；
3.
明目:芒果含有丰富的糖分和维生素，尤其是维生素原A的含量居水果之首，具有明目的作用。
4.
抗菌消炎:芒果未成熟的果实、树皮、茎干对化脓性球菌和大肠杆菌有抑制作用，芒果叶提取物对化脓性球菌和大肠杆菌也有抑制作用，可治疗人体皮肤和消化道感染；
5.
防癌抗癌:芒果果实中含有三醋酸和芒果酸、异芒果酸等多酚类物质，具有抗癌药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，缩短粪便在结肠的滞留时间。因此，吃芒果对结肠癌的防治非常有益；
吃芒果有什么好处？看了上面的介绍你就什么都知道了~