石斛是一种保健药材，和茶一起喝比较好？

在我们的日常生活中，很多人喜欢喝茶，有人从喝茶中感受，有人从喝茶中喝出健康。石斛是一种纯天然绿色植物，表面美观，可供人们在欣赏的情况下服用。石斛可以马上嚼烂，晒干磨成粉做汤，也可以用来泡茶。石斛可以散寒虚火，治疗胃溃疡，健脾胃，对我的身体有非常好的保健作用。那么你想知道石斛是怎么泡茶的吗？石斛可以用什么泡茶？让我们互相了解一下。

石斛的功效是霍山县的石斛，居中药材“九仙”之首，历代都被列入中药上品。味甘，性温，归胃脾经，有滋阴清热、益胃生津之功。霍山县的石斛属药食同源一科，能养胃阴，清脾虚湿热，补脾肾虚，降虚火。主要用于治疗阴虚津亏所致的口干口渴，病后虚热，胃阴不足所致的食积恶心，阴虚火旺所致的目不明，骨蒸劳汗，腿酸无力。

石斛有益于滋阴清热，可用于缓解肾阴虚津亏，病后虚火；有助于益胃生津，可用于缓解热伤津、口干、烦渴、胃阴不足、食滞恶心等症状；有益于养肝明目，用于缓解肾气不足引起的视物模糊、目不清；有助于增强肌肉和骨骼，可用于缓解腰和脚的虚弱。

铁皮石斛和铁皮石斛作为一种药性很强的中药材，既可以食用，又可以泡茶，所以受到大家的喜爱。大家可以在凉茶中选择一些比较适合自己喝的中草药，那么石斛可以用来一起泡茶吗？一下子给大家写下这些方面。

石斛麦冬茶:石斛20克，甘草20克，米芽20克。用开水浸泡，不要喝茶。金钗石斛、甘草滋阴清热，益胃生津，健脾立谷芽。可用于肾阴虚脾胃湿热，呕吐厌食，咽干口干，舌淡少苔。

石斛甘蔗糖浆饮料:石斛30g，甘肃500g。将石斛加水煎煮，取汁；去皮甜，剁碎略捣，绞汁。这两种果汁混合在一起。继续吃。我们用石斛滋阴清热，益胃生津，味甘，清热，解毒，除烦，生津止渴。可用于治疗热津、狂燥口干、舌红少苔。

石斛杞菊汤:石斛、枸杞、女贞子各15g，黄菊花20g。熬汤喝。我们用石斛、黄菊花养阴，清热明目，枸杞、女贞子补肾。用于肾气不足，头晕目眩，视力下降。

石斛奶茶的选择标准不同，石斛奶茶的功效主要是因为搭配的不同而表现出不同的特点。挑选的时候可以根据搭配来选择，比如:中老年人、体质虚弱的人、慢性病患者、工作压力太大的人以及烟酒多的人，可以选择石斛配高丽参或者石斛配沙参；女士可以考虑用桑葚籽石斛，补气血，滋阴；长时间伏案工作的盆友，可以用石斛、枸杞帮助养肝明目。

必须注意的是，每个人的身体素质都不是一成不变的，选择搭配可以根据自己的主要人体表现立即调整，防止一杯茶走到最后。