经常喝西洋参枸杞好吗？

西洋参性寒，味微苦。具有益气养阴、养胃生津的作用。常用于气虚阴虚、虚热乏力、口干咽燥、内热消渴等症。

枸杞性平，味甘。能补肾填精，养肝明目。适用于腰膝酸软、肝肾不足、头晕目眩、遗精尿频。

西洋参枸杞茶营养丰富，功效广泛。是很好的保健茶，能增强免疫力，保肝明目，延缓衰老。但西洋参和枸杞都是滋补药材，西洋参性寒，长期大量使用可能会对脾胃造成伤害。

你多久吃一次西洋参和枸杞？每周喝2~3次。

西洋参枸杞茶具有补气益肾、明目安神、促进血液活力、增强免疫力、保护心血管系统、消除疲劳、改善睡眠、调节血压等功效。一般来说，西洋参枸杞茶每周喝2~3次即可，既能吸收药效，又不会对身体造成伤害。

3西洋参配枸杞的作用枸杞含有枸杞多糖、氨基酸、微量元素、维生素、生物碱、挥发油等成分，具有增强免疫力、抗衰老、美容养颜的作用。西洋参有补气养阴的作用，吃了不会上火。用枸杞泡水，有补肝肾、益视力、益气养阴、提高皮肤吸氧能力、美白肌肤的功效。

西洋参枸杞茶可以空腹喝吗？

西洋参枸杞茶含有氨基酸、维生素等营养成分。空腹喝可以补充多种营养。西洋参枸杞茶有滋补身体的功效。早上空腹服用更有利于吸收药效，增强体力，保持较好的精神状态。