苹果胡萝卜汤对身体有什么好处？怎么会？

苹果胡萝卜汤对身体有很大的好处，可以帮助人清热去火，还可以排出体内毒素，制作起来也很简单。很多人在日常生活中不太喜欢吃胡萝卜，那么你可以尝试把胡萝卜做成胡萝卜苹果汤，会更美味，很多人甚至喝完就想喝。此外，蔬菜和水果制成的汤没有负面影响。孩子可以试试，家长可以在家学着做。

制作前，先准备一根胡萝卜和一个苹果，再准备一些姜片、红枣、无花果和冰糖。先把准备好的苹果切成块放在家里的养生锅里，再加入准备好的红枣。如果不想麻烦，可以把无花果、冰糖、胡萝卜都放在一个养生锅里，然后在锅里加点水烧开。稍微炖一下，就做了一锅苹果胡萝卜汤。这种制作方法很简单。

如果想尝试更美味的方式，也可以在这个过程中使用一些料理机。这种制作方式稍微复杂一点，但是味道会更好。女生也可以多喝苹果胡萝卜汤，因为这种汤对于女生来说有美容养颜的功效，也可以帮助大家达到美肤的效果。此外，胡萝卜和苹果含有许多对身体有益的元素。长期喝它们还能帮助大家提高免疫力和抵抗力。

这种汤还有润肺止咳的功效。多喝还能清肝明目。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，而苹果含有大量的维生素c，这两种食物的好处不言而喻。父母在日常生活中不一定非要给孩子买零食或者让孩子喝酒。有时候，给孩子们做一份苹果胡萝卜汤会更好。