怎么用豆浆机打米糊？

营养米糊配方花生糊配料:大米60g，花生30g，生姜5片。方法:1。将大米和花生清洗干净，与姜一起放入豆浆桶中，在顶部和水位线之间的杯子中加水。2.将机头(无任何网)直接放在杯体上，打开电源，按下“选择”按钮，再按下“开关”按钮，十分钟自动制作花生糊。功效:花生和大米做成糊状，扩大其营养，可预防动脉硬化和高血压冠心病。这种糊经常吃，对提高记忆力也有重要作用。红薯米糊配料:红薯250克，大米20克，燕麦20克，生姜5片。制作方法:1。将红薯清洗干净，切成颗粒，与清洗干净的大米、燕麦、生姜一起放入豆浆桶中，在吃水线与吃水线之间的桶中加水。2.将机头(无任何网)直接放在杯体上，打开电源，按下“选择”按钮，再按下“开关”按钮，十分钟后红薯米糊自动制作完成。功效:红薯含有独特的黄酮类成分，可防癌抗癌并抑制胆固醇的堆积，保持血管弹性，热量低。是一种理想的减肥食品，用燕麦、大米、姜片做成糊状就能显示出独特的功效。小米花生糊食材:小米60g，花生30g，生姜5片。方法:1。将小米和花生清洗干净后，与生姜一起放入豆浆桶中，在顶部和排水线之间的桶中加水。2.将机头(无任何网)直接放在杯体上，打开电源，按下“选择”按钮，再按下“开关”按钮，十分钟自动制作芝麻米糊。功效:益智健脑健身芝麻米糊配料:大米60g，芝麻30g，生姜5片。方法:1。将大米和芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶中，在顶部和水位线之间的桶中加水。2.将机头(无任何网)直接放在杯体上，打开电源，按下“选择”按钮，再按下“开关”按钮，十分钟自动制作芝麻米糊。功效:芝麻含有丰富的维生素A、E，以及铁、钙等重要微量元素，具有抗氧化作用，可护肝护心，护发嫩肤。这款米糊最适合孕妇，不仅可以消除便秘之忧，还能让宝宝头发有光泽，皮肤光滑。是孕期必吃的小米芝麻糊。材料:小米60g，芝麻30g，生姜5片。方法:1。2.将机头(无任何网)直接放在杯体上，打开电源，按下“选择”按钮，再按下“开关”按钮，十分钟就可以自动制作小米芝麻糊了。功效:润肺、乌发、养颜、益智健脑。小米核桃米糊食材:小米70g，核桃30g，生姜5片。方法:1。将小米、核桃清洗干净后，与生姜一起放入豆浆桶中，在桶中加水至水位与水位之间。2.将机头(无任何网)直接放在杯体上，打开电源，按下“选择”按钮，再按下“开关”按钮，十分钟就能自动制作小米核桃米糊。功效:养血益气，强身健体，健脑1。黑芝麻糊方法一:1杯大米，2/3杯黑芝麻，适量糖。制法:将炒好的黑芝麻和大米洗净，放入糊网罩中。功效:明目，补中，养五脏肺气，祛风温气。富含维生素和饱和脂肪酸，促进孩子身体全面发育:1杯糯米，2/3杯黑芝麻糖。制法:将香黑芝麻、大米洗净，放入糊网罩中。特点:芝麻味甘、性平，有补血、润肠、催乳、养发的功效。适用于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便干燥、头晕耳鸣。2.黑米芝麻糊食材:1杯大米、1杯黑米黑芝麻、1升水(1000 ml)和适量糖。方法:炒黑芝麻备用；将黑米洗净，炒熟的芝麻和大米放入糊网罩中。功效:强身健体，健脑增智。3.黑芝士xx粥食材:1杯大米，1/4杯核桃，杏仁，花生，熟黑芝麻。功效:对皮肤和头发有益。秋天多吃红黑养生膏。材料:香米3/5杯，黑米1/5杯，黑芝麻(炒)1/5杯，黑豆1/5杯，枸杞1/5杯，大枣7枚。功效:明。抗衰老人群:中老年人5。黑豆芝麻蜂蜜食材:1杯大米、1/3杯黑豆和黑芝麻各一份、蜂蜜少许制作方法:黑豆浸泡(6-16小时)，芝麻和大米炒熟，放入糊王网盖中；在杯中加入一定量的水，冷却后加入蜂蜜即可饮用。功效:强身健脑，增智。6.乌金养生膏食材:1杯黑米，半杯大米，半杯黑芝麻(炒)放入膏网中。功效:通便、补肺、提高免疫力、润肤、护发美肤、抗衰老。适合人群:中老年人。7.黑芝麻玉米糊材料:玉米1杯，黑芝麻半杯，黑豆半杯。8.亚健康营养膳食材料:大米1杯，核桃1/3杯，大枣(去核)1/3杯。调节精神不稳定，记忆力减退，促进肠胃功能，规律饮食延缓衰老。9.美白抗皱贴材料:大米1杯，核桃1/2杯，大枣(去核)1/2杯功效:益气活血，美白抗皱，用于预防身体和治疗早衰，改善血液循环10。学生营养膳食材料:大米1杯，核桃1/3杯，花生1/3杯，谷类1/3杯。功效:增强骨骼和组成器官的生长发育，为性成熟提供各种激素原料。预防贫血，补脑，消除大脑疲劳，增强记忆力，搞活脑细胞，保持精力充沛11。花生糊材料:1杯大米，2/3杯花生。制法:将花生炒熟备用；将炒好的花生和大米洗净，放入糊网罩中。功效为:益气补肾，预防和辅助治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病，降血脂。12.平喘止咳膏1杯、花生半杯(炒)、金桔5个(去核)功效:增强心肌收缩力、止咳、止呕、抗溃疡、保肝利胆、调节中枢神经系统的咽喉音适应人群:儿童13。逍遥养生贴。腰果1/5杯功效:益气补肾，降血脂，预防和辅助治疗冠状动脉粥样硬化和心脑血管疾病。适合人群:中老年人14。花生芝麻糊方法一:大米1杯，芝麻、花生各1/2杯。制法:芝麻、花生炒熟备用；将炒好的花生、芝麻、大米洗净，放入糊网罩中。功效有:润五脏、养肺气、降血脂。方法二:糯米1杯，花生仁1/2杯，芝麻1/2杯，淡奶。制法:先将芝麻洗净，沥干水分，煸炒，炒花生，去衣。将大米洗净，浸泡，与芝麻、花生混合，放入米糊大王中，最后加水、淡奶、糖，可加入少量花生酱提味。特点:花生含有氨基酸和卵磷脂。纤维素等元素对高血压和贫血有显著作用。15.花生莲子汤食材:1杯大米，1/2杯花生莲子各一粒。制法:将花生炒熟，莲子用开水浸泡至软身，将炒熟的花生、浸泡过的莲子、大米洗净后放入糊网罩中。功效:益气补肾，降血脂，健脾胃，止泻。16.花生杏仁牛奶花生1/2杯，杏仁1/2杯一起泡，小米1/3杯，杏仁糊方法一:大米1杯，杏仁2/3杯。方法:杏仁、大米洗净，放入糊网中；在杯中加入一定量的清水，有治疗咳嗽、清肺热、润声益气、润心肺的功效。做法二:1/3杯甜杏仁，少许苦杏仁，清水浸泡去皮。2/3杯大米，用清水浸泡至变软，加入清水和适量冰糖放入米糊大王中。特点:香、甜。性味甘、平，入脾、肺经。甜杏仁味甘，味辛。苦杏仁味苦而温。18.方法一:1杯米饭，1/2杯杏仁和瓜子。功效:治咳嗽，清肺热，润声益气，润心肺。含有维生素B2和蛋白质，可以提高青少年的记忆力，促进脑细胞的发育。19.养胃米糊薏仁性凉，女性最好不要在特殊日子吃！！！材料:大米1/2杯，薏米1杯，花生1/2杯(炒)。薏仁有健脾胃、清热利湿的作用，特别容易消化吸收，适合脾胃虚弱的人，也是很好的美容佳品。做法:将原料放入膏体王米膏网盖中，在杯中加入1000 ml水和20粒大麦膏！做法一:1杯大米，2/3杯薏米。方法:将薏苡仁、大米洗净，放入糊状网罩中。功效:健脾和胃，养肺清热，祛风除湿，益胃。做法二:薏仁1杯，糖适量。方法:薏苡仁洗净，浸泡约1-2小时，加水。特点:用薏米制成米糊，可促进新陈代谢，减轻胃肠负担，可作为患者病中或病后的进补食品。21.薏米红豆粥:1杯薏米，半杯红豆。红豆要提前泡在薏仁里，美白养颜，红豆也有美容的作用。22.薏仁绿豆粥:1杯薏仁，半杯绿豆。提前泡绿豆有很好的清火作用。23.薏仁山药粥:原料:薏仁3/5杯，山药2/5，红枣若干，糯米1杯。做法:糯米、红枣洗净，红枣去核，与所有材料同煮。薏苡仁、利尿、清热、健脾、止泻、利尿、抗癌、清热、美白、治疗扁平疣；山药，味甘，性微温，益气健脾，降血糖，增强免疫力，固肾填精；大枣又名大枣，味甘，性温，补脾胃，益气生津。糯米(糯米)味甘、性温，有补中、益气、补肺气、养胃生津的功效。可用于治疗口渴、多尿、自汗和腹泻。。24.菊花银耳糯米粥:原料:糯米1杯，菊花1/4杯，银耳两个。做法:将菊花、糯米洗净，与上述所有原料同煮，每日服用两次。菊花，性凉，味甘，微苦；银耳，滋阴润肺，补养气血，健脑提神，润泽肌肤，悦人容颜，增强新陈代谢，促进血液循环，改善器官功能，使皮下组织丰满，皮肤光滑，具有很好的美容效果。25.杏仁牛奶芝麻糊:原料:杏仁2/3杯，糯米2/3杯，白芝麻1/3杯，核桃1/5杯，脱脂牛奶。做法:将糯米洗净，与上述所有原料同煮，每日一服。杏仁，味苦，微温，毒性小，能降气止咳平喘，润肠通便，血虚津亏；核桃，“通经络，润血，乌须发，常服皮肉细腻光滑”，《本草纲目》中说:核桃有“乌发，固精，治燥，调血”；芝麻含有非常丰富的维生素E，可以延缓衰老。具有润五脏、强筋骨、益气的作用。可强身健体，延年益寿，滋补肝肾，润脾润肺，用于肺阴虚引起的干咳，胃肠阴虚引起的皮肤干燥便秘，产后阴虚血虚引起的缺乳。26.松子糊方法1: 1杯大米，2/3杯松子。方法:将松子、大米洗净，放入糊网罩中。功效:润心肺，调大肠。做法二:松子2/3杯，黑芝麻2/3杯，蜂蜜适量。方法:将黑芝麻和松子炒熟，加入适量蜂蜜和水放入米糊大王中。特点:润肠通便，适用于各种原因引起的便秘患者。27.核桃糊方法一:1杯大米，1/2杯核桃。方法:将核桃仁、大米洗净，放入糊网罩中。功效:益气养血，润燥化痰，温肺润肠，消肿解毒，健脑益智。促进宝宝大脑发育。做法二:糯米1杯，核桃1/2杯。方法:炒核桃。把米洗干净，泡一下，和核桃一起放进去，加水。特点:具有疏通经络、润泽血管、乌须乌发的功效。经常服用可以使皮肤光滑细腻。加入大米做成核桃泥后，不仅去除了核桃本身的苦味，而且吃后也不容易上火。长期服用，有扶正固本、补肾敛肺、平喘止咳的作用。做法三:核桃仁2/3杯，粳米2/3杯。功效:经常吃核桃仁粥不仅可以帮助美容养颜，还可以延年益寿。28.益智健脑膏的配料:1/2杯大米，1/4杯花生、核桃、杏仁。功效:益智健脑，促进大脑发育生长，增强记忆力。29.大豆核桃杏仁酱主料:1杯大米，洗净，配料:65438+大豆，核桃和杏仁。1/4杯糯米、薏米、核桃、芝麻。有很好的乌发延缓衰老的效果31。全麦红枣粥原料:大麦、荞麦、燕麦、小麦、粳米1/3杯，去核红枣几种辅料:白糖或盐。适量做法:大麦、荞麦、燕麦、小麦、大枣洗净，放入糊王网盖中。32.红枣枸杞粥食材:1杯大米，2/3杯红枣枸杞，1升水(1000 ml)，适量白糖。方法:将去核的大枣、枸杞、大米洗净，放入糊状网罩中。功效:补虚益气，安神补肾，改善心肌营养，防治心血管疾病。33.红枣冰糖银耳粥食材:大米、红枣、银耳***2/3杯、冰糖2/3杯做法:红枣去核，银耳洗净用温水泡软，摘成小花；将洗净的大米放入糊状网套中；功效:滋阴润肺，养胃生津，益气活血，强身健脑。34.桂圆红枣香米糊材料:香米粳米1杯、龙眼肉1/2杯、红枣1/2杯35。桂圆红枣黑米糊材料:黑米1杯，龙眼肉1/2杯，红枣1杯。泡水银耳1/3杯、山楂1/3杯功效:滋阴润肺、益胃生津、增加饮食、助消化、降血脂、养颜适用:肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血、久咳不止、高血压、动脉硬化等。37.养胃米糊的材料:大米65438。红糖功效:预防肥胖、食积停滞、水肿、高血压、高血脂。38.枸杞冰糖银耳汤——秋季保健材料:银耳适量，枸杞1/2杯功能:滋阴润肺，生津止渴。可治秋冬干咳，可作为体质虚弱者的滋补佳品。39.银耳美白汤材料:适量银耳、枸杞、大枣、百合各1/3杯、蜂蜜(或冰糖)功效:美白保湿，还能起到按摩牛奶的作用。40.牛奶银耳玉米羹食材:玉米粒1杯，鲜牛奶1袋，银耳5-6个食材:将以上食材放入糊转王网盖中。功效:银耳生津润肺，玉米粗粮营养丰富，富含维生素b 41。银耳大枣汤:食材:银耳大枣适量1/2杯42。木耳大枣汤:食材:适量木耳大枣1/2杯功效:补血祛斑。能清除人体肠道和血液中的垃圾，净化血管，对高血压、高血脂人群有很好的保健作用。黑木耳滋阴补血。加上红枣，是秋天的好饮品。42.1杯栗子粥，2/3杯栗子。功效:栗子养胃健脾，补肾强筋，活血止血，特别适合老年人腰腿痛、关节痛。43.萝卜米线粥食材:1杯大米，2/3杯核桃胡萝卜，1升牛奶。方法:胡萝卜洗净，切成片备用；将洗净切丁的胡萝卜、核桃、大米洗净，放入糊状网罩中，加入牛奶。功效:益智健脑，补肾益精，筋骨。