他是山东的长寿之王。他一生无子无女。他是怎么活到117的？

公元前220年，秦始皇东征。在路上，他遇到了一个齐国的人，他说海上有三座仙山，他们有长生不老药。始皇帝派这个人去拜访长生不老药，自然是找不到所谓的长生不老药。因为这个世界上没有所谓的仙丹，秦始皇只是被蛊惑了。长生不老是不可能的，但是降低要求活得更久的例子还是很多的。在西方，《创世纪》中有个成语叫“与玛土撒拉一样老”，意思是“活得像玛土撒拉一样久”。这位名叫玛土撒拉的西方祖先活了969岁，是西方传世文献中记载的最长寿的人。在东方，中国古代也有一个长寿的人。他就是彭祖，活了八百岁。后来就有了一个成语叫“彭祖长寿”，意思是“龟龄鹤寿”来祝愿别人长寿。所以大多数普通人不会追求所谓的长生不老，而是追求长寿。

那么长寿的最好方法是什么呢？听完中国山东寿星杨明运的经历，也许你能找到答案。65438年至0879年，杨明运出生于河北乐亭县。他家经济条件不好。他很小就帮家里做事，大了就出去打零工补贴家用。因此，与同龄人相比，他显得非常早熟。

1904年，26岁的杨明运来到了山东烟台。经熟人介绍，他成了一名码头工人，平时的工作就是枯燥的搬货卸货。这样的日子在普通人看来是无望的，似乎一辈子都会这样，但杨明运的心态特别好，他能从平凡的生活中找到乐趣。

杨明运年轻时，特别喜欢听说书人讲故事。他经常在忙碌了一天后马不停蹄地去讲故事的地方。在他看来，一个讲故事的人，上知天文，下知地理，下知历史典故，知识非常渊博，也能从讲故事的人讲述的“别人的生活”中获得关于生活的智慧，来指导自己走向更好的生活。

当杨明运谈到他长寿的秘密时，他提到保持平和的心态。1838年，杨明运60岁退休了，但他仍然很忙。他向街道办事处提出申请，成为一名治安员，负责管理街道的秩序。有句老话叫“劳动是人类进步和发展的源泉”。可见这位长寿老人在工作中奉献了自己，收获了快乐，从而保持了良好的心态。

此外，杨明运有良好的作息习惯。他每天按时起床，一日三餐正常吃几十年。这样自律的人，几乎活不长！每天晚上睡觉前，杨明运都会用古老的按摩手法给自己按摩。据他说，他很小的时候就跟寺里的一个和尚学过“撼山撼海”，年轻的时候就这样做了，现在已经成了习惯。

2004年，一场意外的摔跤使杨明运的双腿无法正常活动，但他仍然有一颗平静的心。每天早睡早起，看书听音乐，无聊的时候去和社区的老人聊聊天，好开心！虽然他没有孩子来养活他，但他仍然过着充实而满足的生活。2014年，老杨曼明云安全离世，享年117岁，是建国以来山东省官方有记载的最长寿老人。通过杨明运老人的例子，我们可以知道，长寿的秘诀其实很简单，那就是保持良好的心态，过健康健康的生活！