养肝茗茶真的能养肝吗？喝多长时间？

养肝茶，即养肝茶，是一种保健茶饮料，不仅是根据市场需求生产的保健饮品。养肝茶是一种声称对肝脏有很好保养作用的凉茶。

对脂肪肝、酒精性肝炎有很好的康复效果。喝这种茶可以达到降血脂、降血糖、补气养血、软化血管、润肺化痰、疏肝理气、清热解毒、保肝护肝的功效。每天喝2-3杯就好。

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广东省中医院肝病科主任医师池晓玲教授曾在接受家庭医生在线访谈时表示，茶是一种人们喜欢的饮品。茶叶中含有咖啡因、茶碱、鞣酸、蛋白质、维生素、微量元素等成分，具有清热降火、消食利尿的作用。特别是绿茶具有抗凝血、防治血小板粘附和聚集、降低白细胞减少等作用。对五心烦热、口干口苦、牙龈肿痛出血等血瘀型肝炎患者有辅助治疗作用。

肝病患者喝茶，尤其是绿茶，有利于身心健康，但要注意适时适量。一天的茶总量为1000 ~ 1500ml；午餐和晚餐前1小时停止喝茶，以免稀释胃酸；睡前和空腹不要喝茶；还有，在服用补品和滋补品期间要避免喝茶，也不要喝茶吃药。

人民网-肝病患者可以喝茶养肝吗？专家建议喝这些茶。

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