吃云南黑玛咖需要注意什么？

1，玛卡最直接的吃法就是泡酒。酒是很多男人的最爱，日常喝酒也是必须的事情。让男性喝玛咖酒不如让男性喝烈性酒，既能补肾壮阳，又能防止烈性酒对男性健康造成的危害。制作玛咖酒时，高度一般在50度以上。只有高度才能逼出玛咖的内容物，人喝玛咖的精华，可以强身健体，补肾壮阳。

2.除了泡酒之外，很多男性不妨用食物煲汤，因为用食物煲汤，新鲜的云南玛咖会发挥玛咖最直接的功效。健康专家建议将玛咖切成片或细丝，在炖鸡鸭时加入，既营养又美味，对男性来说也是一种实用方便的方法。男性每天喝汤50毫升最好，可以充分利用人体。

3.玛咖除了泡酒做汤，其实还有其他吃法。玛咖比较好的吃法是做蛋糕或者蛋糕。个人觉得喝新鲜的玛咖和汤中的食物很浪费，因为玛咖和汤中的食物并不一定把玛咖的使用价值发挥出来。我建议你可以用新鲜的玛卡做蛋糕、糕点，效果会更好。