请问春季养生吃什么好？春天怎么吃？

春天要注意养肝护肝。肝脏类似于草木，春季发芽生长，功能也在春季活跃。春天，自然界的阳气开始上升，需要调节人的情绪，防止火气上升。避免暴怒和抑郁，努力控制愤怒。早春天气寒冷、干燥、缺水。人们应该多喝水以增强血液循环，多吃蔬菜、萝卜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。在春天，他们应该注意保暖，也就是说，在春天给他们盖上，以防感冒。