艾草泡脚有什么好处？

我们都知道脚上有很多穴位，经常泡脚可以刺激脚上的这些穴位，从而提高身体素质。但如果在足浴水中加入一些中草药，比如艾叶，会增强保健效果。可以说艾叶泡脚是一种绝妙的健身方式。那么艾叶泡脚有什么好处呢？

1，至怒。艾叶泡脚，可祛虚火、寒火。正因为如此，虚火、寒火引起的口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎等疾病，用艾叶泡脚就可以缓解。

2.驱寒。冬天，人们会爱上泡脚这种养生方法。用热水泡脚已经有祛寒的作用，加入艾叶后祛寒效果会大大增强。

3.增强体质。艾叶泡脚可以调理阴阳，使全身经络畅通，促进气血循环，身体更健康。

需要注意的是，如果是湿冷人群，用艾叶泡脚也要注意避免吃生冷食物。用艾叶泡脚时可以用生姜和大枣水来凉脚，让体质逐渐增强。