家里煮的常年保持健康的米糊比例是多少？

相信大家对肠粉都不陌生。其主要材料为米浆，能补血益气，含铁量高，吸收好，从而促进造血功能。如果家里有豆浆机，也可以做米浆。要想用米浆做出好的肠粉，就要看米浆做的好不好。很多人喜欢吃米糊，但是家里只有豆浆机。你的豆浆机，除了老老实实做豆浆，你还用它做了什么创意饮料？香米糊是豆浆机的功劳。与米粥相比，米糊更容易被人体消化吸收，含有更多的营养成分。要不要用豆浆机打生米浆？我曾经遇到过这个问题。我想打一些米糊做肠粉和蛋糕，但我不想打熟糊。我是这样做的:

如何用豆浆机做出好吃的米糊？我推荐一个紫薯米糊。米糊是我们早餐桌上的常客。紫薯米糊黏黏的，甜甜的，很好吃。我家人很喜欢。我经常用南瓜代替紫薯，南瓜和米糊一样受欢迎。

【紫薯米糊】

材料:紫薯150克，大米80克，小米，冰糖。

[实践]

1.紫薯洗净去皮，然后切成小块。将洗好的米浸泡2小时

2.加入清水、无米糯米、紫薯、冰糖。

3.盖好按下米味豆浆按钮，加热研磨成米糊。

[提示]:

1.可以用南瓜代替紫薯米糊，也是很好吃的南瓜米糊。

2.加水量不能超过豆浆机的最大容积。

米糊营养价值高，方法简单。准备好食材，放入豆浆机。过一会儿就好吃了。米糊软糯，大人婴儿皆宜。随着天气越来越冷，早上来一碗热乎乎的米糊就很棒了。

当然，除了紫薯和米糊，还有黑芝麻、红薯杂粮、南瓜米糊、核桃花生糊、山药红薯米糊、南瓜栗子米糊、红豆、红枣、大麦米糊。不要每天只喝豆浆。这八种甜品也很有营养，更美味！