养生锅食谱及其功效

1.党参鸡汤

配料:党参、鸡肉、枸杞、姜片。

功效:滋补养生，益气养血，补肾壮阳。

2.红枣黑豆粥

配料:红枣、黑豆、枸杞、百合、桂圆、红糖。

功效:滋阴养颜，调节血糖。

3.豆腐鲫鱼锅

配料:豆腐、鲫鱼、木耳、姜葱、龙骨。

功效:养血安神，健脾开胃，滋养骨髓。

4.银耳莲子汤

配料:银耳、莲子、红枣、冰糖。

功效:清热润肺，营养养颜，润肤护发。

5.三七炖鸽汤

配料:三七、乳鸽、枸杞、姜葱。

功效:健脾和胃，补养气血，清热解毒。

6.燕窝红枣汤

配料:燕窝、红枣、冰糖。

功效:滋补保健，美容养颜，调节血糖。

7.当归乌鸡汤

配料:当归、乌鸡、枸杞、鲜姜。

功效:养血养血，调经止痛，益气通脉。

8.红枣花生糯米粥

配料:红枣、花生、糯米、冰糖。

功效:补脾胃，养血润燥，调节血脂。

9.银耳木瓜汤

配料:银耳、木瓜、冰糖

功效:滋阴润肺，美容养颜，促进消化。

10.蘑菇炖鸭膏

配料:香菇、鸭酱、红枣、莲子、姜片。

功效:滋阴润燥，补肾壮阳，滋补肝肾。