得了冠心病需要注意什么？如何养生？

大家都知道冠心病是我们日常生活中最常见的心脑血管疾病。其实冠心病的原因有很多，大部分和我们的日常习惯有很大的关系。那么患冠心病后有哪些注意事项呢？冠心病患者应该如何养生？

首先，冠心病患者有一个良好的生活规律是非常重要的。冠心病患者如果经常生活在感觉身心疲惫的环境中，就会产生负面情绪，对身体非常不利。因此，良好的生活环境对冠心病患者来说非常重要。同时，患者要保证充足的睡眠，不要过度劳累和熬夜，饮食方面不要暴饮暴食和定时排便，不要憋尿排便。

另外，冠心病患者要遵医嘱按时服药，很多患者病情稳定后会随意减压。其实这是很不合适的。随意减药会增加心肌梗死的风险。对于一些药物的剂量，也要遵医嘱服用，千万不要过量。冠心病患者其实是可以适当运动的，适当的运动可以让自己心情愉悦。比如散步、慢跑，但要控制运动的时间，不能剧烈运动，避免过度劳累。在做运动之前，最好咨询一下医生，切记不要盲目运动。

冠心病患者应低脂、低油、低盐，多吃高纤维、高维生素的食物，如牛奶、鱼、燕麦等绿色蔬菜，少吃高脂、高盐、高油的食物，如碳酸饮料、咖啡、茶。最好不要吃这些饮料，多吃香蕉，多喝开水，防止便秘。最重要的是，冠心病患者要开心，不要不开心，心情和疾病有很大关系。如果他们心情好，疾病就会慢慢消失。