孩子经常感冒，多是气虚体弱引起的。学习3招恢复自然健康。

在日常生活中，孩子感冒发烧往往是最让家长头疼的问题，尤其是在昼夜温差大的季节，孩子一不小心就容易生病，反复可能很难彻底治愈。

儿童感冒是婴儿的常见病之一。为什么孩子这么容易感冒？有办法解决吗？

孩子们经常感冒，这大多是由于身体虚弱引起的。

中医认为，感冒多因身体虚弱，感受外邪所致。正如西医所说，免疫力低下容易受到病毒和细菌的影响。

因为体质虚弱，儿童感冒容易反复，挥之不去，尤其是一些老人、妇女等体弱者。

中医上把小儿体虚分为气虚和阳虚。

1.气虚体质

所谓气虚，即脾肺气虚为主要诱因。一般来说，因为孩子刚出生，阴阳都相当不成熟，容易气机不稳，会导致体虚感冒。

当孩子感冒时，应尽早治疗，清热解毒，止咳平喘，以缓解病情的进一步恶化。鬼针草和野菊花具有清热解毒的功效，可用于制作黄芪制成的(一品红)复感灵口服液，以缓解小儿气虚感冒引起的发热、咳嗽、气喘、咽痛等问题。

同时，气虚体质的人会伴有一定的症状，如乏力、多汗、面色萎黄、食欲不振、嗳气腹胀、便秘等。

2.阳虚体质

所谓阳虚，主要是脾肾阳虚诱发的。一般来说，阳虚属于气虚的恶化阶段。因为阳气消耗过多，阴盛阳衰，容易导致各种感冒疾病。

所以，阳虚患者会经常感冒，手脚不温不火，大便多，夜尿多，面色苍白等。

孩子身体虚弱怎么办？学会3招调理孩子体质虚弱

1.保温

感冒会伤孩子的阳气，会进一步加重体质虚弱的问题。父母要懂得适当添加衣服，冷的时候穿衣服，热的时候脱衣服。

2.体育运动

生命在于运动，适当的运动有助于增强身体机能。同时，多在户外晒晒太阳，有助于温阳益气，使儿童体质得到改善。

有规律地工作和休息

睡觉是孩子应该做的。在儿童时期，睡眠是儿童生长发育的重要途径。

家长最好让孩子在合理的时间有至少10小时的睡眠，年龄较小的孩子需要更多的睡眠时间。