应该买什么样的枕头？

乳胶枕头。乳胶枕是由橡胶树汁制成的天然枕头。质地柔软，透气性好，能抵抗细菌和螨虫，尤其是在孩子头型还没有定型的时候。医学研究表明，换一个合适的乳胶枕头可以在一定程度上缓解打鼾症状。挑一个乳胶枕头，记住四个字。

a气味:好的乳胶枕有淡淡的树脂香味。如果有其他气味，可能添加了化学成分；

第二，看:天然乳胶有类似蜂巢的微小气孔，而且要注意，不要选杂色的；

三摸:天然乳胶手感滑嫩，类似婴儿皮肤；

四压:用手压枕头，选择回弹速度较慢的。合格的乳胶枕寿命较长。李建议不要选择太便宜的乳胶枕头，可能会混入其他化学成分，但不会起到保健作用。

因为乳胶枕内部有蜂窝状空隙，吸水性强，所以一定要手洗，不能机洗，否则会绞枕头；最好双手压挤洗，不要抓着小角落从水里拉上来，以免吸水后把枕头弄破。避免在阳光下晒干，最好放在晾毛衣的网兜里，或者放在阴凉处晾衣服的篮子里。建议搭配一个带松紧带的棉质枕套，可以减少清理枕头的频率。一般半年或一年清洗一次枕芯比较合适。

其他枕头

保健枕头，专家提醒，虽然各种茶枕、决明子枕、薰衣草枕中的填充物都是具有保健功能的天然成分，但要想在短时间内得到安眠明目的效果并不理想。因为中草药中的成分是通过头部穴位或呼吸进入人体的，需要一个漫长而缓慢的过程，所以不能指望有和吃药一样的效果。当然，把喝过的茶叶收集起来放在枕头里，也相当于一种资源的合理利用。

不建议用水洗保健枕头的枕芯。可以每隔一段时间把茶叶和决明子的枕芯倒出来晒干。如果是含有芳香草药的保健枕，要放在阴凉通风处晾干。

人民网-如何选择枕头？从“芯”中选枕头