我是96,现在才1.65。人们说要多喝牛奶。你想喝纯牛奶吗?或者酸奶什么的? 当然要喝牛奶,但是不能只喝牛奶。要想吸收钙,必须有维生素d辅助,喝酒吃再多含钙物质没有维生素d也没用,而且长高的问题也不只是吃吃喝喝的问题。除了钙,你还应该摄入其他微量元素,并多做运动。比如篮球、游泳等运动也是大众公认的长高运动。试试看。利大于弊。