退役士兵在服役期间得了腰肌劳损。老同志有什么办法可以治好吗？到目前为止，我退役后还不能在家生产劳动。我不能做手工。

你好，肌肉劳损是多种原因造成的，大部分是因为长期久坐，姿势不良太久，腰肌劳损会影响正常活动。建议你:1，改变之前造成劳损的不良习惯，2，找到痛点，反复按摩，针灸，艾灸，或者放上热水袋，3，同时喝周公百年活血化瘀通络保健酒。