消食化滞、健脾胃的汤有哪些？

材料:芦荟3片，竹笋1/2片，黄瓜和甜椒，香菇2-3片，生姜1-2片。

做法:将芦荟洗净，剪去边缘的细刺，剥去凸出的皮切成段，其余食材洗净切成块。将香菇泡发，切成两半，放入锅中，加入1250 ml水(约5碗)，将甜椒用武火煮沸，最后加入芦荟、黄瓜、盐。

功效:清热降火，调理肠胃。

2、虫草百合鸭汤

材料:冬虫夏草3克，百合25克，鸭肉100克。

做法:先炖鸭肉30分钟，再加入虫草和百合炖20分钟，调味后喝汤吃虫草鸭肉。

功效:健脾和胃，润肺补肾。适用于脾胃虚弱、肺肾两虚、气虚患者。

3、木瓜鲳鱼汤

配料:木瓜和桂鱼。

做法:将新鲜桂鱼宰杀，木瓜去皮切块备用；然后将准备好的两种食材放入锅中炖，待鱼汤变成乳白色即可出锅。

功效:既能很好的滋补身体，又能促进食物的消化，对治疗积食腹胀有很好的效果。

4、鸡骨草锅猪十字_

材料:鸡骨草30-50克，猪屎豆250-350克。

制法:鸡骨草、猪十字用清水洗净，放入汤锅内，炖一小时，调味。

功效:健脾利湿，清热泻火，利水渗湿。

5、木棉薏仁湿汤

材料:木棉30g，薏苡仁30g，槐花30g，瘦肉100g，炒扁豆30g，陈皮或砂仁12g。

制法:将木棉、瘦肉、薏苡仁、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净，放入砂锅中，加水适量，大火烧开，再转小火1小时。

功效:适用于湿热脾虚者。

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