肠息肉容易复发，怎么办？在生活中做好这五点，可以降低复发率。

肠息肉是一种常见的消化道疾病，表现为肠黏膜上生长“肉疙瘩”，可以是单发的，也可以是多发的，有几十个甚至上百个，取之不尽，严重的如野草。

有肠息肉怎么办？是不是只能陷入割了又割的恶性循环？

当然不是，肠息肉患者可能通过自我调节，提高体质，降低肠息肉复发率；也可以通过中医调理“精气”，提高体质，防止息肉复发。今天就来说说肠息肉患者如何自我调节。

肠息肉的病因比较复杂，与遗传因素、炎症、慢性炎症的刺激、高脂饮食等诸多因素有关。从中医的角度来看，饮食不当、情志因素、体质虚弱、起居异常、感外邪等因素有着密切的关系。所以可以通过以下四点进行自我调节。

1，调整饮食

“饮食加倍，伤胃。”肠息肉患者饮食要注意控制好、规律、适度，同时注意一些寒、辣、辛、肥、甜、稠的食物，减少食用；避免酒精和烟草。适度的饮食是最好的保健。

2.调情野心

很多疾病都和情绪有关。中医把情绪分为喜、怒、忧、思、悲、惧、惊七类。情绪过度会影响五脏六腑的功能，如“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾”。

肠息肉患者要控制好自己的情绪，不要被世俗的欲望所控制，这样不仅会影响身体健康，还会影响家庭和睦和工作生活。

3、小心生活

生活规律，保持良好的卫生习惯，每天按时生活和工作，会使人精力充沛，按时吃饭，适时运动，不冒进，身体强壮。

4、偏颇体质

从中医的角度来说，痰湿体质等偏体质的人更容易患肠息肉。对于这类患者，如果不调理自身体质，单纯切除息肉，很容易复发。因此，体质偏瘦的肠息肉患者，术后要注意辨证调理，以降低息肉的复发率。#肠息肉# #健康# #养生#

5、调节慢性炎症

肠炎等慢性炎症患者需要辨证调理，以降低肠息肉的复发率。