颈椎病引起的手臂疼痛可以跳广场舞健身吗？

治疗颈椎病胳膊疼主要是治疗颈椎病！颈椎病的治疗主要分为非手术方法和手术方法，其中以非手术方法为主。

非手术疗法:

1，注意适当休息

避免睡眠不足。睡眠不足、过度劳累、长时间保持固定姿势会导致神经肌肉过度紧张，强化颈椎病症状。

2、积极锻炼

尤其是颈、肩、背部肌肉，正确的运动可以增强肌肉力量，增强颈椎的正常生理曲度，增加颈椎生物力学结构的稳定性，促进血液淋巴的循环，有利于颈椎病的恢复。

3.可以用热敷

对缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。

4.牵引力

常规牵引椅牵引每天可进行3-4次，每次时间不宜过长，20分钟为宜，牵引力不宜过大，在100-120牛顿之间。每次过长或牵引力过大都会使项韧带松弛，影响颈椎的稳定性。牵引时，患者背部应紧贴牵引椅，使头部与牵引带自然成角度，以达到最佳牵引效果。

5.按摩

以颈部手术为主，上肢手术为辅。不要因为患者主诉上肢疼痛而将治疗中心放在上肢。手法要轻柔，避免粗暴操作。每天手法一次，十次为一疗程。