福田汗蒸好吗？

三伏天请不要吃冷食，拒绝一切冰镇饮料，不要喝酒，每天晚上用热水泡脚，按摩经络，按时睡觉，不要熬夜。想摆脱身体里的寒气，请每天晒晒太阳，去汗蒸房出个汗，抽根艾灸，三伏天喝点热水柠檬水。所谓“三伏天”，是指农历的“三伏天”，是一年中最热的时期。

可以理解为“蹲”是指天气太热，与其动不如蹲，正是因为这是一年中气温最高的一天，潮湿闷热。所以，夏天的时候，我们感觉外面很热，这是因为身体的杨灿向外辐射，而身体内部还是冷的，所以夏天的消化没有冬天好。这也是我们的身体最容易感冒的一天。所以要去汗蒸房做一次汗蒸，因为出汗不仅可以排毒，还可以去除湿气。用汗水主动逼出体内的寒气。只有当体内的寒冷和潮湿没有那么严重的时候，我们才不会每天乱七八糟，无精打采，也不会四肢无力。