坚持每天晚上喝一瓶啤酒。时间长了身体会怎么样？别忘了，先了解一下。
不知道从什么时候开始，饮料渗透到了人们生活的方方面面。无论是和朋友聊天，还是讨论合作，啤酒永远会成为人们的最佳选择。随着饮料的送来，人与人之间的距离变得更近了。
作为世界三大功能饮料之一，不同的饮料有不同的口味和功效。适量饮酒有益健康，也能促进血液流动，但如果长期大量需求，也会给心脏和身体带来沉重的压力和负担。
啤酒作为最常见的饮料之一，酒精含量非常低，适合大多数人饮用。如果坚持每天喝一瓶啤酒，会给身体带来哪些影响？
1，癌症
虽然喝酒是享受，但如果每天坚持喝一瓶啤酒，持续饮酒，也会给身体带来沉重的压力和负担。
长期饮用啤酒酒精中大量的乙醚和乙醇，会降低身体的抵抗力和反应功能。美国癌症专家研究发现，长期喝啤酒的人会患口腔癌、食道癌、喉癌、肝癌、肾癌、膀胱癌、胰腺癌，比不喝啤酒的人高出30%~60%。
哪怕每天只喝一瓶啤酒，也会影响身体健康。为了您自身的安全，请改掉喝酒的坏习惯。
2、痛风
啤酒是一种嘌呤含量很高的饮料。长期大量饮用啤酒，会导致体内尿酸值升高，加重肾脏的压力和负担，使肾脏无法代谢嘌呤类物质。尿酸堆积越多，就会诱发高尿酸血症。
体外的嘌呤继续进入体内，尿酸无法排出。久而久之就会形成痛风，严重影响人们的正常生活，加重患者的身心压力。
3.酒精性肝炎
肝脏是新陈代谢和解毒的主要器官。人体每次喝下的酒精，90%左右会流入肝脏，酒量差的人，肝脏大多不好。
坚持每天喝一瓶啤酒。酒精中的乙醚和乙醇进入肝脏后，会影响肝脏的代谢和解毒能力，增加肝脏的压力和负担，损害肝脏的健康，诱发酒精性肝炎的疾病、慢性肝炎、肝硬化甚至肝癌。
4、对中枢神经系统的损害
一天一瓶啤酒，看似很小，其实对健康影响很大，尤其是对大脑、神经、心脏的影响。
坚持每天喝一瓶啤酒。大量酒精持续进入大脑后，会刺激脑血管，使大脑缺血缺氧，增加大脑的压力和负担，导致脑神经过早衰退，增加日后患阿尔茨海默病的风险。
不要空腹喝酒
喝酒时，最好吃一些含蛋白质和淀粉含量高的食物，暂时填饱肚子，尽量不要空腹喝酒。空腹喝酒对胃有害。
饮酒前最好吃清淡的食物，不要吃腊肉或腌制咸鱼，否则会加重酒精中毒，损害肝脏健康。
(2)小口饮酒
喝酒的时候，一定要慢慢喝。不要吞得太快，对人体的呼吸道和胃黏膜损伤很大。小口喝可以减少酒精对胃的刺激。
(3)选择低度葡萄酒
在同等酒精量下，酒精度高的酒精的伤害远大于酒精度低的酒精。为了减少酒精对身体的伤害，尽量选择酒精含量较低的酒，少喝酒精含量高的酒。
(4)喝一杯蜂蜜水
如果酒后感到不适，甚至有明显的醉酒症状，可以喝一杯蜂蜜水，可以起到解酒的作用，加速酒精在体内的代谢，缓解醉酒症状。
除了喝蜂蜜水，还可以喝开水或者醋水，然后用筷子刺激喉咙。吐出一些酒精也可以减少酒精对身体的伤害。
(5)酒后吃点水果
酒后吃一点水果，可以缓解恶心呕吐的感觉，促进酒精的排出。
(6)多喝水
在喝的过程中，一定要经常喝水。水是生命之源。多喝水可以提高基础代谢率，加速体内血液流动，降解酒精，缓解醉酒症状。
-肝病患者
肝脏作为代谢和降解酒精的主要器官，无论患何种肝病，都应严格控制酒精的摄入量，最好完全戒酒。
酒精进入体内后，大部分会流入肝脏。它被血液迅速吸收后，会被输送到肝脏，分解成大量的二氧化碳和水排出体外。如果患者有严重的肝病，降解酒精的能力就会降低。大量饮酒后会加重肝脏负担，诱发酒精性肝炎和肝癌。
痛风患者
酒精中含有大量嘌呤类物质。长期饮酒会导致体内尿酸升高，酒精中的乙醇进入体内后会产生大量的乳酸，从而抑制胃酸的排泄。大量饮酒会使体内尿酸值进一步升高，容易在腿部关节处形成结晶，诱发痛风发作。
为了健康，痛风患者应该尽早戒酒。
怀孕的母亲
孕妇在怀孕期间严禁饮酒。孕期饮酒会随胎盘进入胎儿体内，破坏胎儿中枢神经系统，影响胎儿正常发育，导致胎儿异常智力下降。
怀孕期间饮酒也会增加流产和早产的风险。为了孩子的健康，孕妈妈应该戒酒，孕期男女也要提前半年到一年戒酒，保证优秀精子和卵子的质量。
-有胃病的病人
酒精不仅会损害人体肝脏，还会直接伤害人体肠胃。过量饮酒会刺激胃酸分泌，腐蚀胃黏膜。酒精浓度越高，对胃肠黏膜的损害越大，甚至诱发胃炎、胃溃疡、胃出血。
胃病严重的人，大量饮酒后甚至会出现胃穿孔，直接威胁患者的生命。为了生命安全，请尽快戒酒。
除了喝酒，吸烟也是一种对身体非常有害的行为。你只有一次生命，所以请珍惜它！
#夏芳健康指南#