生活的节奏
我们每个人都有自己与生俱来的天赋节奏。只是在成长的过程中，不断受到外界的影响，慢慢忘记了自己与生俱来的本能，不自觉的受到周围节奏的影响。人们变得忙碌和焦虑。
尤其是住在大城市的人。我每天上下班都很匆忙。工作、学习、家庭的压力让人忘记了四季的美好。忘了小时候虽然物质上不发达，但是曾经生活的那么幸福。
家用电器的普及让我们逐渐感受到冷暖季节的交替，往往是昼夜颠倒。科技的发展让温室作物和转基因食品充斥了我们的生活，发达的交通让我们可以随时吃到世界各地的食物。然而，文明和进步并没有给我们带来想要的繁荣和幸福，反而严重损害了人类的身心健康。现代人患有各种财富病，还有精神焦虑和抑郁症。都是因为我们放弃了自己原本符合天道的生活方式。
其实每个人身体里都有一个小环境。保持环境清洁是健康的重要组成部分。所以，我们吃健康的食物，合理运动。期待身体达到最佳状态。但是这些还不够。这个小环境需要和大环境紧密配合。所以古人的智慧就是四季有事，不同时间吃不同的东西，顺应自然。
顺应这种本性，就是按照生命的节奏去生活。很多人直到得了重病才意识到自己不健康的生活方式。很多年轻人晚上熬夜不睡觉吃夜宵很正常。虽然短时间内身体没有特别的反应，但时间一长就像在身体里埋了一颗定时炸弹。由于饮食不当而堆积在体内的垃圾，再加上缺乏良好的休息，身体无法充分代谢，会导致免疫系统出现问题，各种疾病随之而来。
当我们每天都匆匆忙忙的活着的时候，我们很难找到自己的节奏。但是真的需要做这么多吗？人生很多东西都是可有可无的。这两年互联网经济发展，付费学习成为热潮。不知不觉买了很多课程，却没有认真学完。有时候认真看书更好。有各种各样的社区，尽管他们对自己的内容感兴趣。但如果大家都认真参与，基本上就没有自己的时间了。
所以我现在选了一个读书会和三门付费课程，就是为了在上下班路上的时间里完成它们。晚上写，走背单词，睡前看。每天固定时间休息。慢慢来，按照你自己的速度。其实细水长流，不必刻意追求速度。慢慢来也是很有收获的。
其实“春生夏长秋收冬藏”，无论是一天、一年还是一生，都可以遵循这个规律。人到中年，渐渐明白，我们不需要盲目的努力，也能达到目标。只有学会与天地和谐相处，让自己过得舒服，才能走得稳，走得长远。