喝醋和白糖水对身体有什么好处？

1.调节身体的酸碱度？人体很多时候都处于酸碱失衡的状态。体内酸性太强会导致体内癌变，所以平时多喝点醋可以很好的调节身体的酸碱酸碱度，有效的帮助身体健康，调节肠道蠕动。

燃烧脂肪有助于减肥？醋本身含有较高的氨基酸，可以帮助身体代谢体内堆积的脂肪，消耗过多的热量，有效帮助达到瘦身效果。

据说柠檬中的柠檬酸可以帮助身体皮肤重新生长，醋也有这样的作用，因为醋中含有柠檬醋，可以改善皮肤暗沉，使身体皮肤光滑。

促进骨骼生长？喝醋可以帮助人体促进骨骼生长，因为醋中含有一种叫做醋酸钙的成分，可以很快被人体吸收，巩固股骨关节的生长。保护体内的钙，对促进体内血液循环很有帮助。

增进食欲，帮助消化？人体的食欲在某个时候是很差的。这时候喝点陈醋可以帮助身体开胃。喝醋可以提高身体的食欲，可以提高肠道的吸收，也有助于身体消化，对分解食物堆积和帮助减肥非常有效。

白糖水的好处

性味:甘、平、无毒。归经:入脾、肺经。？功效:滋阴润肺，和中健脾，疏肝理气，生津止渴。主治:脾胃虚弱，阴虚肺燥咳嗽，口渴。外用可治疗褥疮和下肢溃疡。禁忌:厌食多痰、高血脂、冠心病、多痰、腹胀、麻疹患者慎用；糖尿病人不宜食用。