吃花生和核桃对身体有什么好处，那样对身体更好吗？

核桃具有很高的药用价值，在中药中应用广泛。中医认为，核桃性温、味甘、无毒，有健胃补血、润肺养神的功效。《神农本草经》将核桃列为久服、益气延年的上品。唐代孟鹗所著《食疗本草》中记载，吃核桃仁能增进食欲，滋润血管，使血肉细腻。宋代刘汉等人在《开宝本草》中记载，吃核桃仁能使其肥壮健康，滋润肌肉，乌发胡须，多食能利尿，除五痔。据明代李时珍《本草纲目》记载，核桃仁具有补气养血、润燥化痰、益人生、治三焦、温肺润肠的功效，治虚寒、气喘咳嗽、腰足剧痛、心口疝气、血痢肠风。

花生(Arachis hypogaca L)豆科别名:落花生、长寿果、坚果原产于巴西和秘鲁，故又称番豆。明代传入福建。性味:甘、平，入脾、肺。功能:健脾和胃，益肾利水，理气通乳，治疗各种血液病。

第四，功效主治。

激活脾胃，润肺化痰，滋养理气，清咽利喉。

咳嗽。主治:营养不良，厌食，体虚，干咳，痰少，咯血，牙痛，鼻塞。

出血、皮肤上的紫斑、脚气、缺乳等疾病。