补气血祛湿的中药有哪些？
一种补气血祛湿的中药配方
当归炖猪蹄
材料:猪蹄二只，当归50克，葱、姜、料酒、胡椒粉、盐等。
制法:猪蹄洗净，切成大块，放入沸水中焯两分钟，去腥后捞出。然后锅中加水，将猪蹄煮熟，加入适量的当归和调料，用武火煮沸，再用文火煮至猪蹄熟烂。
清蒸鸡
原料:人参15g、母鸡1g、火腿10g、水发厚朴片10g、水发香菇15g、精盐、味精、葱、姜、鸡汤。
制作:母鸡宰杀后，脱毛清洗内脏，沸水锅烫，冷水冲洗；火腿切片，玉兰花切片，香菇，葱，姜；将人参用开水焯一下，放入笼中蒸30分钟，取出；将母鸡洗净，放入锅中，加入人参、火腿、厚朴片、香菇、葱、姜、精盐、料酒、味精，加入鸡汤(沉水鸡)，放入笼中，大火蒸至熟透；把蒸好的鸡放在大碗里，把人参切碎，放在有火鸡腿、玉兰花片、蘑菇的鸡上，把蒸好的鸡的汤倒在勺子里，煮开，撇去泡沫，调好味，浇在鸡上。
桂参山药猪里脊
原料:当归10g，党参10g，山药10g，猪里脊500g，酱油，醋，姜丝，蒜末，香油。
制作:将猪里脊肉切开，去除筋膜腺体，洗净后放入铝锅内；将当归、党参和山药装入纱布袋中，扎紧嘴，放入铝锅中；铝锅加适量水，炖至猪里脊肉熟透，取出猪里脊肉，放凉，切成薄片，装盘；将酱油、醋、姜丝、蒜末和香油与猪里脊肉片混合，即可食用。
补气血祛湿用什么中药好？
1，阿胶
本品味甘，性平，具有养血止血、滋阴润肺、调经安胎等功效。，而且是世代沿用的滋补珍品。有“朱”吗？18岁经常煮胶致敬天府。唱片，所以叫贡品胶。《本草纲目》甚至称之为？圣药？还叫人参鹿茸中药？三宝？。据研究，阿胶主要由胶原蛋白及其部分水解产物合成，含氮量为16.43% ~ 16.54%，基本为蛋白质。药理实验结果表明，阿胶能促进红细胞和血红蛋白的生成，改善动物体内的钙平衡，增加血钙。此外，阿胶还可以防治进行性肌营养不良。
2.何首乌
何首乌是常用的滋补强壮药。取何首乌块根。蓼科植物，味苦、甜、涩，性微温。若生吃，可润肠通便。若用，能补肝肾，益精血。此外，白首乌。五加科植物的块茎入药，具有与白首乌相同的优点。，但其滋补力较弱。何首乌具有促进红细胞发育、降低胆固醇、抗动脉硬化、抗腹泻等多种药理作用，是重要的抗衰老药物之一。它不仅是滋补强壮的佳品，也是乌发、悦脸、润肤的重要良药。经常服用对年老体弱者大有好处。
3、枸杞
《神农本草经》叫枸杞？长期服役强健筋骨，智力合体不显老，耐寒耐热？。在《本草颜回》中赞美它？能不能补气，能不能补血，能不能生杨灿，能不能长阴？。枸杞像人参吗？适应原著？功能，并能抗动脉硬化、降血糖、促进肝细胞再生等。，具有强身健体、延缓衰老的功效。
4.人参
神农本草经认为人参可以？补益五脏，宁心安神，止惊止惊，祛邪明目，怡情益智。长期服务和智力人适合延年益寿？。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。霍玉书，吉林省中医研究院等。用人参果皂甙研究50岁以上人群的抗衰老，证实人参果皂甙有？返老还童？的功效。
5.黄芪
中医认为？脾为养之本？。脾胃学派代表人物高力认为黄芪？益气补三焦？清代黄公绣叫黄旗？补气最好的药是什么？。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，还能延缓细胞衰老的进程。
补气血祛湿吃什么食物好？
精米
粳米是南方主食，也是好东西，只要给身体提供能量就行。
其味甘、淡、平和，每日食用滋补。用来煮粥，可以养生延年。最上层的粥油对滋养身体的阴肾精大有裨益。最适合脾胃虚弱、营养不良、大病初愈者食用，有健脾胃、补中年之气的作用，但糖尿病人不宜多食。
山药
山药味甘，性凉润泽。草药说有补虚益损的作用。古人说能补肾填精，精气会强阴延年。现代药理研究认为，山药能诱导干扰素，具有一定的抗衰老物质基础。可见山药不仅能补气养血，还能延年益寿。
芝麻
芝麻分黑白两种。不如吃白芝麻，补黑芝麻。芝麻可以吃，可以当油用。古代养生学者陶弘景评论芝麻是？八谷之中，这是唯一的好事？。整个芝麻并不是很科学，因为芝麻外面有一层略硬的薄膜，只有压碎才能吸收其中的营养成分。所以吃之前最好用食品加工机碾碎。黑芝麻具有滋补肝肾、养血生津的作用。
龙眼肉