走鹅卵石要多长时间？什么样的人不会走鹅卵石？

1.大约15分钟。大大小小的鹅卵石铺在地上，凹凸不平，经常赤脚在上面来回走动，可以刺激我们脚底的健康穴位，很好地按摩脚底，起到活血通络、强身祛病、调节植物神经的作用。

二、以下四类人不宜去。

1，帕金森病，小脑平衡受损，脊髓型颈椎病的患者，因为控制不了自己的脚步，永远不能做这样的练习。

2.对于有严重髋膝关节疾病的患者，由于关节不灵活，路面不平会增加关节的负荷，加重关节的损伤。

3.因为肢体受伤而长期卧床或长期固定的人，可能因为下肢肌力不足而有危险。

4、由于神经系统疾病导致的下肢肌肉无力，也不应进行这类锻炼。

扩展数据

主要化学成分是二氧化硅，其次是少量的氧化铁和锰、铜、铝、镁等微量元素及化合物。它们有不同的色素，如赤红的铁、蓝色的铜、紫色的锰、黄色的胶体硅玉髓、祖母绿颜色的绿色矿物等。由于这些色素离子溶解在二氧化硅热液中的种类和含量不同，呈现出多种颜色，使得鹅卵石呈现出黑色、白色、黄色、红色、深绿色、青色、灰色等色系。

据美联社报道，鹅卵石小路对你的健康更好，还能降低你的血压。根据美国俄勒冈研究所的最新研究成果，60岁以上的人每天在光滑的鹅卵石小路上行走半个小时，连续行走四个月后，其高血压会明显降低，身体的平衡和协调能力也会明显提高。

(参考百度百科鹅卵石)