蜂王浆怎么吃？

蜂王浆是一种天然健康的营养物质，被誉为“生命的长寿因子”。它不仅营养丰富，而且对多种疾病有一定疗效。现在蜂王浆的食用价值和药用价值不仅被消费者认可，也得到科学验证。那么蜂王浆应该怎么吃才能充分发挥功效呢？

蜂王浆味酸、辣、辛、涩，可以和蜂蜜一起服用，不仅口感更好，滋补效果也更好。一般情况下，蜂王浆分早晚两次服用，每次5g。如果是用来调理治疗疾病，蜂王浆也是早晚服用两次，但每次用量约为10g；但如果是重症或慢性患者，则需要每天服用3次蜂王浆，每天的用量在20g左右。

蜂王浆的具体用量还是要看具体情况。通常用蜂王浆调理失眠，两到三个月就会有所改善。治疗牛皮癣，口服加外用，两个月左右见效，所以服用蜂王浆多久是一个疗程，要看个人的身体状况和病理，比如年龄、体力、长短、病情轻重等。

服用蜂王浆时，可以用温水冲服。切记不要用热水，以免破坏蜂王浆中的营养成分和高活性物质。另外，肠胃不好的朋友可以在饭后半小时吃蜂王浆，避免胃动力紊乱和胃黏膜刺激。

蜂王浆具有美容养颜、延年益寿的功效，对身体有滋养和保护作用。经常食用蜂王浆不仅可以强身健体，还可以增强抵抗力。