如何吃最好的百合，保持健康？

2.一年四季都可以吃，尤其是秋天。

3.百合是药食同源的滋补佳品，四季皆可用，但更适合秋季。

百合虽能补气，但也伤肺气，不宜多服。

禁忌:风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不好的人不宜食用。

美容养颜，清热凉血。主治:肺燥、肺热或肺热咳嗽、发热后余热、心烦口渴。油性皮肤的人多吃百合，对皮肤特别好。

医药方法1。百合、旋覆花均分，焙干研成细末，用蜂蜜水送服，每日三次，治肺病咯血，咳痰带血，干咳咽痛。2.百合粳米50克，杏仁10克，糖适量，煮粥治肺干咳无痰。3.百合2 ~ 3朵，洗净捣碎，每日2次，温开水送服，治疗老年慢性支气管炎伴肺气肿。4.百合30 ~ 60克，捣碎磨汁，白酒适量，温开水送服，治肺脓肿。5.百合、白芨、百部、蛤蚧粉等。，* * *研成细末，用水调成丸，饭后服3克，一日三次，治疗支气管扩张。6.百合25克，菖蒲6克，酸枣仁12克，煎服，每日1剂，治疗神经衰弱，心烦失眠。7.干百合粉，每日两次，每次6克温开水，治疗耳聋或耳痛。8.将七朵百合浸泡一夜，第二天早上用泉水煮一碗，去渣冲成一个生蛋黄。早晚各服半碗，治疗后治疗神经官能症、不安分或女性癔症。9.百合还可以治疗女性更年期综合症、肠道出血、便秘等。百合如果外用也能收到预期的疗效。10.如果拿野百合用盐捣碎敷在患处，治疮肿会很好。11.生百合捣碎外敷天疱疮，每天1 ~ 2次，过几天就好了。12.将生百合洗净晒干研成粉末，敷在外伤出血处，有很好的止血效果。13.临床报告显示，百合海绵由百合制成，填塞用于治疗鼻出血、鼻息肉切除、中、下鼻甲手术后止血。观察了100多个病例。百合海绵在鼻腔溶解，被组织吸收，无过敏反应，有止血作用。