冬季保健需要注意哪些疾病？

人的正常体内温度一般是37摄氏度。如果降到35摄氏度，体温过低的症状就开始出现。起初，人们可以保持清醒，并通过发冷来提高体温。然而，当体温降至33度时，人可能会失去部分记忆。体温28度时，大部分人会失去意识，呛水。当体温低于21度时，四肢血管相继收缩，血液回流，血压急剧升高，可能会出现心脏病，那么死亡就不远了。

2、关节风湿病

冬天穿的少，每次被冷风吹的腿都疼，晚上骨头疼的厉害，睡不着。造成这种情况的原因一般有两种:一种可能是腿脚之前受到了风寒湿邪的侵袭，随着年龄的增长，身体免疫力逐渐下降，这就是冷风造成的。此外，也可能是体内肾阳不足所致，阳虚的身体会四肢冰凉，怕冷。

3、面瘫

如果冬天穿着单薄的衣服，长时间在室外吹冷风，脸上的寒冷刺激会引起局部营养性神经血管痉挛，导致这个神经组织缺血水肿，出现面瘫。